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课件网) 第5单元 健康地生活 第14章 健康的生活方式 第2节 当代主要疾病和预防 小华是一个先天性的心脏病患者，他的同学小红，不愿与他同位，因为她害怕被小华传染上心脏病。小红的想法有道理吗？ 小红患了重感冒，同学小英说感冒能传染，请小红尽快治疗。小英说的有道理吗？ 谁说的有道理？ 1.了解常见的心血管疾病的病因。 2.常见糖尿病的类型及治疗措施。 3.举例说出预防癌症的主要措施。 1.心血管疾病：由心脏和血管病变引起的疾病。 2.疾病举例：冠心病、心力衰竭、心肌梗死等。 良好的生活方式可以降低心血管疾病发生的风险 【探究主题 一】 冠状动脉 冠心病———冠状动脉发生病变（如：动脉硬化、管腔变窄等），导致心肌暂时性缺血。 心绞痛———心肌暂时性缺血，出现胸闷、心前区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。 心肌梗死———冠状动脉栓塞或发生痉挛，血液不能流通，就会引起心肌梗死。 大量资料表明，心血管疾病在很大程度上是可以控制和预防的。心血管疾病与吸烟、高血压、高胆固醇等有关。 因此，养成良好的生活习惯，即多运动、合理饮食（节制糖分和动物脂肪的摄入）、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有效方法。 3.心血管疾病的预防： 1.癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因，并日趋严重。 2. 常见的癌症：胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌、白血病等。 人体除了头发、指（趾）甲，几乎所有的组织、器官都可能发生癌变。 良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险 【探究主题 二】 在癌症的诸多病因中，饮食因素占35％、 烟草占30％ 、 饮酒占3％ 、 性与生育占7％ 、 食品添加剂占1％ 、 药品占1％ 、 其他占23%。 我们提倡的是多吃新鲜蔬菜和水果有益于健康，另外还有益于防癌。 每人每天的蔬菜摄入量从150克增至400克，肺癌的危险性可降低50％；从100克增至350克，患胃癌的危险性可降低60％；从50克增至300克 ，患胃癌的危险性则可降低50％。 改变膳食可以预防50％的乳腺癌、 75％的胃癌 、75％的结肠癌。 小资料 导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？细胞又是怎样发生癌变的？ （1）物理致癌因子（Ｘ射线、电离辐射）。 （2）化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉素）。 （3）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）。 正常细胞癌变 癌细胞不受控制地疯长 形成小肿瘤 形成恶性肿瘤 细胞癌变和恶性肿瘤形成示意图 3. 预防癌症的主要措施 （1）不吸烟，也要避免被动吸烟。 （2）改变不良的饮食习惯，把住“病从口入” 关。如少吃或不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物等。 （3）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改善居室的通风条件。 （4）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。 （5）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。 （6）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。 糖尿病并不“甜蜜” 1.概念：胰岛素分泌不足导致血液中葡萄糖浓度过高，部分葡萄糖从尿液中排出形成糖尿。糖尿是糖尿病的症状之一。 2. 表现：多食、多饮、多尿、体重减少，即“三多一少”。 【探究主题 三】 3.类型：糖尿病可分为1型和2型两种类型。 （1）1型糖尿病多发生于青少年，因为胰岛中分泌胰岛素的细胞过少导致血液中胰岛素缺乏。 治疗方法：需要定时、定量注射胰岛素来治疗。 （2）2型糖尿病多发生于成年人，病因是胰岛素分泌减少，或机体组织对胰岛素的敏感性降低。 治疗方法：通过严格控制饮食、限制糖类和脂肪的摄入量、适当运动以降低餐后血糖浓度，必要时遵医嘱服用药物治疗 ... ...
