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课件网) “长大啦” 告别 静心深耕，习惯成自然 班主任××× 时间：202X年X月 自习“闲”鱼 ———202X年中小学 自习课学法指导主题班会——— 目录 01 02 03 04 05 互动：一分钟静默 你是自习“闲”鱼吗 自习课，学什么 自习课，怎么学 自习课，如何约定 互动：一分钟静默 第一部分 互动：一分钟静默 “同学们，在我们快节奏的学习生活中，我们很少有机会真正停下来，感受安静。今天班会伊始，我们先做一个特别的实验———一分钟的静默’。” “请大家放下手中的一切，后背自然挺直，轻轻地闭上眼睛。接下来的一分钟，我们不说话，不动，尝试倾听我们通常忽略的声音。” 思考：“刚才你听到了什么？是窗外的风声，还是自己的呼吸声？内心的感觉是平静、焦躁还是新奇？” “原来，当我们主动选择安静，它能让我们更敏锐、更专注。这份宝贵的‘静’界，需要我们一起用行动来守护。 互动：一分钟静默 你是自习“闲”鱼吗 第二部分 你是哪种“闲”鱼？ 发呆“闲”鱼 昏睡“闲”鱼 社交“闲”鱼 忙乱“闲”鱼 自习课症断：你的时间去哪儿了？ 1. 我容易发呆、走神，教室外部或内部有动静就会不自觉探望。 2. 我在写语文，有同学问数学的题，我会停下来和同学讨论。 3. 我不知道怎么安排，老师布置什么做什么。 4. 我时常花时间找资料。 5. 我的自习课安排里只有我喜欢的科目。 6. 我时常花时间喝水或者吃零食。 7. 做到有把握的题，我会忍不住和同学对答案。 你的自习课出了什么问题？ 感受一分钟 在1分钟内尽力拍手，数数自己能拍手多少次？ 活动：拍手一分钟 正常速度1秒钟可以拍手4次， 1分钟拍手的世界纪录是802次！ 感受一分钟 一分钟还可以完成哪些事情？ 读500-600字的故事 做20多个仰卧起坐 心跳66次 用键盘打100个字 快跑400米 蹬自行车144下 背15个单词 我的自习时间 算一算，你一个学期有多少自习时间？ 4000分钟≈66.7小时 假设每周有5节自习课， 每节40分钟， 一个学期按照20周计算。 自习课反思 可以攻克多少个弱科知识点？ 01 这多出来的66.7个小时： 02 可以刷多少道经典例题？ 03 这笔时间财富，你舍得浪费吗？ 时间计算不是为了把自己逼疯， 而是为了清醒地努力， 知道自己拥有什么， 才知道如何使用它。 拒绝漫无目的的“闲”鱼， 转变为高效自习的时间管理高手！ 自习课，学什么 第三部分 自习课的意义 灵魂拷问一： 你是否觉得：上课好像听懂了，但是一写作业就卡壳？ 灵魂拷问二： 你是否经历过：考试时，这道题我明明见过，但就是想不起来怎么做？ 灵魂拷问三： 你是否羡慕：那些“学得又好、玩得又嗨”的学霸？ 自习课是“消化吸收”的时间！ 自习课是“主动学习”的时间！ 自习课是“学渣”到“学霸”的逆袭时间！ 分享与交流 与小组同学讨论：自习课可以用来学什么？ 1. 总结、整理当天课堂所学 自习课，可以学什么？ 二、练习 三、补习 四、预习 上课上是老师“领着走”，下课后，要自己“独自走”。 头脑迅速“过电影”。回忆今天主要讲了什么？有哪些关键概念、公式等？老师重点强调了什么（易错点、高频考点） 翻开书“补漏洞”。查阅课堂笔记，重点看自己记不清楚和上课做记号的地方。 梳理“成体系”。将点状的知识串联成线或者网，理解知识点之间的关系。 一、复习 2. 对前一天作业、讲义的纠错、整理 一、复习 自习课，可以学什么？ 二、练习 三、补习 四、预习 学霸不外乎就是在错过的题上不犯错。 有错必纠。对任何一个错题，对错的每一分都要深挖改错，既写出正确答案，更要探究错误的原因。 整理错题本。典型的错题要整理到本子上，无需过于详细，自己理解即可，更多的是挖掘思路、 ... ...
