/ 让教学更有效 精品 2026三年级暑期学习运动阅读三合一打卡本（60天完整版） 每日学习巩固 · 体育体能锻炼 · 课外阅读积累 年级：三年级 姓名：_____ 家长签字：_____ 卷首寄语 亲爱的同学： 愉快的暑假开始了！这本打卡本包含三项任务：学科基础练习、每日体育锻炼、短篇阅读理解。每天坚持打卡，既能牢牢巩固课本知识，又能强健体魄，积累优美词句。合理规划作息，度过充实又快乐的假期！ 打卡规则 每日三项任务完成后打√，家长每日检查签字。 语文、数学习题紧扣三年级下册课本，题量精简，符合双减要求。 统一打卡栏（每日通用） 日期：月____日 天气：____ □ 学习练习完成 □ 体育锻炼完成 □ 课外阅读完成 家长评价：□优秀 □良好 □继续努力 第一部分：空白打卡习题（8周共60天） 第一周（第1天—第7天） 第1天 一、语文练习 看拼音写词语 jì xù（ ） fēi wǔ（ ） mò fēi（ ） 选词填空：继续 连续 大雨（ ）下了三天，我们休息片刻，（ ）赶路。 好句摘抄栏：_____ 二、数学练习 口算 320+180=____ 45×2=____ 720÷8=____ 一个长方形长12厘米，宽5厘米，周长是多少？ 三、运动打卡（三选一，时长30分钟） ①一分钟跳绳，一共3组 ②立定跳远20次 ③户外慢跑15分钟 今日项目：_____ 四、阅读短文 清晨，公园里的月季花开了。鲜红、粉嫩、鹅黄，一朵朵花儿扬起笑脸。小蜜蜂在花丛中穿梭，忙着采集花蜜。微风轻轻吹过，淡淡的花香飘向远方。 这段话描写的是哪个季节的景色？ 短文中写了哪几种景物？ 第2天 一、语文练习 补全词语 夺（ ）而逃 波光（ ）（ ） 翩翩起（ ） 修改病句：我爱吃西瓜、桃子、黄瓜等水果。 仿写短句：桃花粉粉的，软软的。 梨子_____，_____。 二、数学练习 口算 25×4=____ 360-170=____ 420÷7=____ 长方形长15厘米，宽8厘米，求周长。 三、运动打卡 项目：仰卧起坐3组，每组20个 四、阅读短文 小燕子披着乌黑的羽毛，长着剪刀一样的尾巴。成群的燕子停在电线上，就像一串串跳动的音符。等到秋风变冷，燕子就要飞向温暖的南方过冬。 文中把停歇的燕子比作什么？ 燕子秋天飞往南方的原因是什么？ 第3天 一、语文练习 给加点字注音 电线杆（ ） 闲散（ ） 匀称（ ） 用“有的……有的……还有的……”造句 二、数学练习 口算 16×3=____ 540÷9=____ 230+170=____ 正方形边长9分米，周长是多少分米？ 三、运动打卡：来回折返跑练习 四、阅读短文 夏日的池塘格外热闹。碧绿的荷叶挨挨挤挤，粉白的荷花亭亭玉立。红色的小鲤鱼在水里来回游动，蜻蜓稳稳停在花苞顶端。 短文写的是哪个季节？ 摘抄文中的比喻句。 第4天 一、语文练习 形近字组词 辩（ ） 辨（ ） 辫（ ） 把字句改为被字句：春风吹绿了小草。 二、数学练习 口算 50×6=____ 810÷9=____ 一个正方形周长40厘米，边长是多少？ 三、运动打卡：高抬腿练习4组 四、阅读短文 小蚂蚁是勤劳的小家伙。天刚亮，蚂蚁就成群出门寻找食物。找到饼干碎屑，它们齐心协力，一起把食物运回洞穴。小小的身躯，总能团结起来完成任务。 这段话围绕哪一句话来写？ 蚂蚁有什么优点？ 第5天 一、语文练习 多音字组词 称 chēng（ ） chèn（ ） 仿写拟人句：小草从土里探出了脑袋。 二、数学练习 口算 15×6=____ 630÷7=____ 长方形周长30厘米，长9厘米，宽是多少？ 三、运动打卡：跳绳+拉伸放松 四、阅读短文 牵牛花喜欢攀着篱笆向上生长。清晨，紫色的小喇叭迎着朝阳开放。等到正午阳光变强，花瓣就慢慢合拢起来。牵牛花不怕低矮，一心向着高处生长。 牵牛花花朵的形状像什么？ 牵牛花拥有怎样的品质？ 第6天 一、语文练习 补充寓言成语 守株（）（） 井底（）（） 填上合适的量词：一（）荷花 一（）小鱼 二、数学练习 ... ...
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