炫舞啦啦操 热身活动 1.踏步+马步叉腰 2.踏步+马步上冲拳 3.复习组合(一) 4.踏步+“V” 5.左右点头+“L” 6.复习组合（一） 7.侧并步+转身 8.侧并步“斜线”+“K” 9.复习组合(一) 10.并脚跳+手臂上摆动 11.马步+“前L” 压肩 背腰 炫舞啦啦操 “C”跳段视频慢放 炫舞啦啦操 队形变化（一） ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 队形变化（二） ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 队形变化（三） ●●● ●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●●●●●● ●●●●●● 拓展提高环节：队形创编 线条型 字母型 块状多边形 啦啦操创编基本原则： 一、构图清晰 二、对比鲜明 三、变化流畅，包括层次变化 四、动、静结合 素质练习—爬山涉水 谢谢！
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