小学三年级体育《障碍跑》教案 教学内容 跑：障碍跑 教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍 教学难点：通过各种障碍物的方法与技巧 教学目标 1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿越障碍；2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；3、营造生动、活泼、和谐的学习氛围，增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心；4、培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣。 顺序 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 准备部分 课 堂常 规 指定集合地点向学生问好检查服装安排见习生 体委整队集合向教师问好 见习生随堂听课 四列横队 徒手操 1头颈2肩绕环3扩胸4振臂5体转6腰腹7腹背8弓步9仆步10膝关节11手踝腕带各组学生到各个场地适应障碍 1、充分活动身体各关节2、认真看教师示范3、跟着老师认真的模仿通过各种障碍。 * * * * * * * * * ** * * * * * * * * *○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲ 基本部分基本部分拓展练习放松部分 1、障碍1：爬（过草地） 根据老师给出的路线图完成本次障碍跑线路①A-1-2-3-4-A线路②A-2-3-4-1-A线路③A-3-4-1-2-A线路④A-4-1-2-3-A规则：1、每个同学必须手脚协调用力通过障碍，身体不可碰到橡皮筋2、在等待区域等到10名同学一起通过整队后前行到下一个障碍 1、认真听教师讲解2、按要求完成练习3、练习中注意相互提醒，注意团队的合作 --↑ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿* ▲* * * ** 2、障碍2：钻（钻地道） 规则：1、低腰前行身体不可碰到跨栏架2、通过的同学必须在等待区域等到10名同学一起通过整队后在前行到下一个障碍 1、认真听教师讲解2、按要求完成练习3、练习中注意相互提醒，注意团队的合作 □ □ □ □ ↑ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ * ▲* * * ** 3、障碍3：跑（过独木） 规则：1、保持身体平衡快速通过（可两手侧平举来控制）2、通过的同学必须在等待区域等到10名同学一起通过整队后在前行到下一个障碍 1、认真听教师讲解2、按要求完成练习3、练习中注意相互提醒，注意团队的合作 〓 〓 〓 〓 ↑ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ * ▲* * * * * * * 4、障碍4：翻（翻雪山） 规则：1、要求手脚协调用力翻过障碍物2、通过的同学必须在等待区域等到10名同学一起通过整队后在前行到下一个障碍 1、认真听教师讲解2、按要求完成练习3、练习中注意相互提醒，注意团队的合作 △ △ △ △ ↑ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿* ▲* * * * * * * 蚂蚁搬家 1、情景放松游戏：躺骑自行车 规则；不能超越起点线，返回的同学必须和下一个同学击掌后方可开始游戏1、成四路纵对躺在下2、在老师语言提示下进行放松 1、认真听教师讲解2、按要求完成练习3、练习中注意相互提醒，注意团队的合作1、身心放松2、根据老师的提示认真完成放松练习 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿↑＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿* ▲* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲ 结束部分 小结本课布置课后作业 总结本课，表扬表现好、动作协调的同学，鼓励表现差、运动能力不强的同学 1、认真听教师总结2、举手总结自己这节课的表现并说出自己在过某个障碍时遇到的难题3、仔细记下老师布置的课后作业 * * * * * * * * * ** * * * * * * * * *○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲ 场地与器材 足球场半块、跳箱、小红旗、橡皮筋、跨栏架、长凳子、亮色字体、黄色透明胶、音响体操垫、标志物 PAGE 3 ... ...
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