2025-2026学年 三年级全一册第二学期《体育与健康》(科学出版社) 第6课：合理用眼防近视 课件(共41张PPT)+教案(表格式)

(课件网) 合理用眼防近视 年 级：三年级 学 科：体育与健康（科学版） 学会科学用眼的方法，掌握预防近视的正确措施。 了解导致近视的常见原因，认识近视对学习、生活及健康的影响。 增强保护视力的意识，养成健康用眼的良好习惯。 学习目标 康康的爸爸、妈妈暇晴都近视，他们很担心康康的视力情况。 一、故事导航 康康经常趴在桌子上写作业，一磨蹭就是几个小时，还喜欢偷偷玩平板电脑。 一、故事导航 康康的爸爸、妈妈暇晴都近视，他们很担心康康的视力情况。 一、故事导航 康康最近看东西模糊。要眯着眼晴才能看清。 一、故事导航 康康最近看东西模糊。要眯着眼晴才能看清。 妈妈带康康去医院检查，检查结果显示：康康眼晴近视了。 同学们知道康康为什么近视吗？ 小学是近视的高发阶段。 让我们来找一找导致近视的常见原因有哪些吗？ 二、找一找 用眼姿势：自控能力较差，不注意正确的看书、写字姿势。 二、找一找 用眼环境：在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书 。 二、找一找 用眼过度：学生的眼晴处于生长发育阶段，而学生课业负担重，对动画、视频等兴趣强烈又不会自觉控制近距离用眼时间。 二、找一找 户外活动不足：缺乏户外自然光接触时间。 二、找一找 睡眠不足：眼睛不能得到充分放松。 二、找一找 遗传：如果父母双方均患有高度近视(600度以 上)，子女出现近视的概率也会大大增加。 二、找一找 三、学一学 眼睛离书本一尺 两臂平放在桌面 手指离笔尖一寸 1. 正确的读写姿势“三个一” 胸前离桌子一拳 三、学一学 2. 认真规范做眼保健操，自觉减少电子产品使用。 三、学一学 3. 控制连续用眼时间，连续用眼时间不宜超过40分钟。 三、学一学 4. 注意阅读环境，房间不可过暗、过亮，也不可在移动的车内以及躺在床上读书或看电子屏幕。 三、学一学 5. 保证充足的睡眠，营养摄入要均衡，积极参加体育锻炼和户外活动。 三、学一学 6. 定期到医院进行眼部检查，如出现眼睛不适或疑似近视的异常状况，及时跟家长说明情况，并去正规医疗机构检查。 下列说法正确的是 ( ) A. 近视是可以逆转的，所以现在近视了也没关系 B. 近视是可以治愈的 C. 戴眼镜对眼睛不好，所以近视了不急着佩戴眼镜，能忍则忍 D.经常进行户外活动，有助于预防近视 四、测一测 下列说法正确的是 ( D ) A. 近视是可以逆转的，所以现在近视了也没关系 B. 近视是可以治愈的 C. 戴眼镜对眼睛不好，所以近视了不急着佩戴眼镜，能忍则忍 D.经常进行户外活动，有助于预防近视 四、测一测 下列图片中哪些行为对视力是不利的？这样做会有什么影响 请你说说应该怎样改正。 五、考一考 五、考一考 图中躺着看书的行为对视力不利。 五、考一考 影响：眼睛和书距离、角度总变，要一直调焦距，容易累。光线还可能不均匀，眼睛更累，久了会近视。 改正：坐端正看书，眼睛离书一尺远。找亮堂、光线匀的地方。 五、考一考 图中在行驶的车内看书的行为对视力不利。 五、考一考 影响：因车辆晃动致眼书距离难稳，光线不稳，易造成视疲劳，引发近视。 改正：不在车内阅读，选光线稳定的室内阅读，注意用眼时长，适时休息远眺 。 五、考一考 图中躺在床上趴着用平板对视力不利。 五、考一考 影响：趴着看平板时，眼睛与屏幕距离过近，且角度不利于视物，眼睛需过度调节，易疲劳。 改正：应调整姿势，保持合适距离和角度，选光线适宜环境，控制使用时长，遵循“20～20～20”原则 。 五、考一考 图中看书时弯腰驼背，距离书本过近，且身体前倾、手臂支撑在桌上，姿势不正确。 五、考一考 影响：看书弯腰驼背、离书近且姿势不良不利视力，会致眼肌紧张、增加用眼负担、引发近视。 改正：应遵循 “一拳一尺一寸” ... ...