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课件网) 视频：哪吒的体重保卫战 《哪吒的体重保卫战》科普宣传片，为积极响应国家卫生健康委实施“体重管理年”三年行动，普及健康生活方式。 通过生动有趣的动画形式，帮助中小学生科学开展体重管理，预防和控制超重和肥胖。 为什么国家卫健委要号召大家管理体重？ 爱护身体 人人有颗公德心 爱护公物人人赞 第十课 保持身心健康 七年级上册道德与法治 目录 总议题：如何成为自身健康的第一守护者 子议题一：为何要爱护身体 保持身体健康 子议题二：如何用科学的方法保持身体健康 为何要爱护身体 保持身体健康 PART 01 公物：即公共物品，包括公众的物件、设施或场地等。 2025年2月，广东省教育厅发布《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》。 总体要求如下：全面深化学校体育改革，开足开齐上好体育课，配齐配强体育教师，不断改善学校体育办学条件，严格落实义务教育及高中阶段《体育与健康课程标准》，切实保障每天校园体育2小时，推进落实中小学校每天1节体育课。 议 一 议 1.关于“保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时”你有什么看法？ 2.结合材料谈谈，保障青少年身体健康的意义。 能增强学生体质、锤炼意志，促进其全面发展，还可带动家庭参与，推动全社会关心青少年成长，提升国家未来人口素质与社会发展潜力。 身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 1.为什么要保持身心健康 (P74蓝字) ①保持身心健康是提高生命质量的关键。 ②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气; ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 视频：4月7日世界卫生日重温习近平总书记重要讲话 2.为什么要爱护身体（重要性）？ ①身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 如何用科学的方法 保持身体健康 PART 02 要求：根据自身实际情况，逐一回答。 1.你了解过你的家庭是否有家族遗传病史吗？ 2.你关注过自己生理状况吗？ （例如：身高、体重、体态、视力等） 3.你关注过自己的心理健康吗？ （例如：情绪、情感、精神等） 4.你有定期体检的习惯吗？ 5.过去一年中，你是否因身体不适多次请假？ 6.你是否主动采取过改善健康的措施？ 7.你认为学校可以采取哪些措施帮助学生改善健康状况？ 健康调查 议 一 议 1.本次健康调查给你哪些启示？ 我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。 2.关于健康的表现你了解多少？请向大家介绍介绍相关经验。 人体健康的8大表现 人体健康的8大表现 熬夜打游戏/看小说 抽烟/喝酒 不吃饭,吃各种 泡面（零食） 不吃早餐 你有过以下的经历吗？这样做会有什么样的危害？ 不健康的生活方式危害 1、不吃早餐，会导致反应能力降低、造成肠胃虚弱易患胆结石、容易发胖等。 2、长时间玩游戏看手机导致视力下降。 3、吸烟引起肺癌、唇癌、喉癌等，引起血管收缩，导致心脑血管疾病。 4、酗酒行为，损害肝、脑，慢性酒精中毒致心理和行为严重异常,还会产生肝癌等。 2.如何爱护身体？ ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 a.我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用 ... ...
