3.5.4 运动的完成 【基础达标】 1.人们在用筷子屈肘吃饭的时候，肱二头肌和肱三头肌所处的状态分别是 ( ) A.舒张、舒张 B.收缩、收缩 C.收缩、舒张 D.舒张、收缩 2.骨与骨之间能够活动的连接称为关节，关节的基本结构包括 ( ) A.关节囊、滑液、关节面 B.韧带、关节腔、关节面 C.关节囊、关节腔、关节软骨 D.关节囊、关节腔、关节面 3.(目标1、2)每年的春季运动会上，都会看到运动员们在赛道上奋力拼搏的身影，从躯体运动的形成来看，运动的动力来自 ( ) A.骨 B.骨髓 C.关节 D.骨骼肌的收缩 4.在课余时间，有打乒乓球的、跳绳的，还有做游戏的……同学们进行着各种各样的活动。下列有关运动的说法，不正确的是 ( ) A.骨的位置的变化产生运动 B.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉 C.骨在运动时起支撑的作用 D.关节囊起动力作用 5.当你从桌上端起茶杯喝水时，此时有关骨骼肌和关节活动的情况是 ( ) A.肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，肘关节弯曲 B.肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，肘关节弯曲 C.肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，肘关节伸直 D.肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，肘关节伸直 6.关节是能活动的骨连结，下图是关节结构模式图，下列说法正确的是 ( ) A.3是关节腔，内有滑液使关节灵活 B.2是关节囊，使关节灵活 C.5是关节软骨，使关节牢固 D.1是关节窝，4是关节头 7.关节是能活动的骨连结，在运动中起支点的作用。右图是关节的结构模式图， 下列说法正确的是 ( ) A.1使关节灵活 B.4使关节牢固 C.3和5共同围成2 D.2内的滑液由1分泌 8.下列有关人体运动的说法，正确的是 ( ) A.骨是运动的支点 B.骨骼肌收缩为运动提供动力 C.关节腔中的滑液能增加关节的牢固性 D.用力推门时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 【能力巩固】 9.举重运动员成功举起杠铃时，其手臂肱二头肌、肱三头肌的状态分别是 ( ) A.舒张、收缩 B.收缩、舒张 C.舒张、舒张 D.收缩、收缩 10.下图表示关节结构示意图，下列叙述错误的是 ( ) A.肌腱可绕过关节附着在相邻的骨上 B.结构②覆盖在关节表面，是骨骼肌 C.骨与骨通过关节等方式连接形成骨骼 D.结构③中的滑液能减少骨与骨之间的摩擦 11.人的手上有许多骨，关节围绕骨可以做各种比较精细的动作。在完成动作的过程中这些骨所起的作用是 ( ) A.调节作用 B.动力作用 C.支点作用 D.支撑作用 12.当你做屈肘动作时，肱二头肌肌群和肱三头肌肌群的状态分别是 ( ) A.同时舒张 B.同时收缩 C.肱二头肌肌群舒张、肱三头肌肌群收缩 D.肱二头肌肌群收缩、肱三头肌肌群舒张 13.人做任何一个动作时，都会进行以下步骤:①相应的骨受到牵引;②骨绕关节活动;③骨骼肌接受神经传来的兴奋;④骨骼肌收缩。这些步骤发生的正确顺序是 ( ) A.①②③④ B.②①③④ C.③④①② D.④①②③ 14.结合下图回答问题： (1)如上图所示，骨骼肌两端的 分别附着在不同的骨上，中部比较粗大的 产生的收缩力是运动的动力。 (2)当[a] 收缩，[b] 舒张时，产生屈肘运动；当[b] 收缩，[a] 舒张时，产生伸肘运动。 (3)从人的屈肘、伸肘运动的产生可以看出，人体完成一个动作都要有 的调节，多组肌肉的协同作用。 (4)动物的运动符合杠杆作用原理，起支点作用的是 ； 起支撑作用； 起动力作用。 【素养拓展】 15.科学运动有利于身体健康，为研究不同运动类型对中学生体质的影响，科研人员进行了如下实验。 Ⅰ.选取某校36名七年级的学生，分为3组，记为A、B、C。 Ⅱ.除完成学校的正常课程外，A组不进行其他锻炼，B组进行体操锻炼，C组进行跳绳锻炼。每周5次，每次45分钟。 Ⅲ.10周后，测量得到如下表所示的结果。 组别 肺活量体重指数/(mL/kg) 坐位体前屈距离/cm A 45.1 7.4 B 45.2 8.6 C 52.8 7.5 注:肺活量体重指数=肺活量/体重 (1)实验中，A、B、C三组学生的初始体质应 。 ... ...
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