中小学教育资源及组卷应用平台 第三章 足球（以运控球技术课为例） 1. 运动能力：能说出脚内侧、脚背外侧运控球的1-2个技术要领（如触球部位、步伐节奏），并能在慢速移动中基本掌握该技术；通过练习，发展下肢协调性、球感及变向能力。 2. 健康行为：能在个人练习、小组配合及简化比赛中，尝试运用运控球技术完成推进、摆脱等任务；能主动进行专项热身与放松，了解足球运动中常见的下肢保护知识。 3. 体育品德：在练习与比赛中表现出对规则的尊重、对同伴的鼓励以及在团队中承担角色、努力协作的积极态度。 教学重点：掌握脚内侧、脚背外侧运控球的基本动作方法。 教学难点：在移动或轻度对抗中，保持对球的控制，做到“人随球走，球随人动”。 教师用具：足球（每人1个或2人1个）、标志盘或标志桶若干、分队背心（两种颜色）、便携式小球门（或可用标志盘摆放）、口哨、播放动感音乐的设备、运控球技术短视频或图解。 学生用具：运动服、足球鞋（或软底运动鞋）、平整的足球场或空地。 环节一：足“球”攻“防”———情境导入 设计意图：以低门槛、高参与度的“护球挑战”游戏开场，迅速激发学生对足球和控球的兴趣。将学生分散在半块球场大小的区域内，每人一球。游戏规则：学生在区域内自由运球，同时要尝试用脚内侧将其他人的球踢出边界（仅限轻触，不可大力开球），并保护自己的球不被踢出。球出界者，在场外完成3次颠球（或跳绳10次）即可重新加入。游戏进行2-3分钟。结束后提问：“在刚才保护自己‘城池’（足球）的过程中，你觉得最难的是什么？怎样才能既护住球，又能去干扰别人？”引导学生说出“要一直看着球”、“用脚挡住”、“带着球躲开”等感受。教师顺势引导：“对，保护好球、控制好球，是足球比赛的第一步。今天，我们就来学习《足球》中最基础也最重要的‘运控球’技术，让我们都能成为绿茵场上的‘控球大师’！” 用游戏制造“护球”需求，自然引出“控球”主题，并为技术学习设置真实情境。 实施过程： 1. 游戏热身“护球挑战”：讲解安全规则（轻触、避免碰撞），组织游戏，营造活跃氛围。 2. 分享与聚焦：“你在游戏中用了哪些方法保护球？感觉哪里做得不够好？”引导学生聚焦“控球”的困难。 3. 揭示课题：“控球不是用身体挡住，而是用脚娴熟地‘指挥’足球。学好运控球，进攻防守都有根。现在，让我们一起解锁控球的基本功！” 环节二：技“法”解“析”———学练一体 设计意图：将运控球技术分解教学，通过原地、行进间的循序渐进练习，让学生掌握脚内侧和脚背外侧两种基础运球方法。首先，通过示范或视频，建立正确动作表象，强调“推拨”而非“踢”球。然后，分步练习：1. 原地触球练习：左右脚交替用脚内侧、脚背外侧轻触固定球，感受触球部位（脚内侧：足弓与脚背连接处；脚背外侧：脚背外侧小拇指下方区域）。2. 直线运球：慢速用脚内侧或脚背外侧直线运球5-10米，要求一步一触，控制好球距。3. 变向运球：利用标志盘设置“之”字形路线，练习用脚内侧扣球变向、脚背外侧拨球变向。4. 综合控球：在限定区域内自由慢速运球，要求抬头观察，避免相撞，体会“球感”。教师巡回指导，纠正“捅球”、触球部位不准、低头不看路等常见问题。 实施过程： 1. 示范讲解：清晰示范两种运球方式的触球部位、发力方法和身体姿态。 2. 分解练习： 集体进行原地触球、短距离直线运球、绕标志盘变向运球。每个练习2-3组。 3. 自由体验： 划定区域，学生自由慢速运控球，教师提示“抬头观察”、“轻触球”、“控制节奏”。 4. 要点强调：“控球的关键是触球的力量和频率，保持球始终在可控范围内。” 环节三：实“战”演“练”———应用强化 设计意图：设计有目标、有情境的练习游戏，让学生在接近比赛的 ... ...
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