学习心理团体辅导———学习方法大PK 活动理念 许多学生不会学习，不知道怎么听课、记笔记和小组合作，他们的学习方法单一，效率低下，学习成绩提升困难，总是遇到这样或那样的学习问题。 “工欲善其事，必先利其器”，学习的利器就是学习方法，一个好的学习方法能让学习事半功倍。学生要在学习中不断实践和总结适合自己的学习方法，让学习方法为自己的学习赋能。 学习方法是指在学习过程中，通过一系列的学习行为、策略和技巧，提高学习效率和提高学习成果的具体方法。学习方法有很多，最基本的学习方法是预习、听课、复习和作业，但要做好这四步也不容易，善于学习的学生会在学习中总结出一套高效的预习、听课、复习和作业的方法。 值得学习的学习方法有很多：番茄学习法有利于提高学生注意力；思维导图法有利于知识总结；费曼学习法有利于学习新知；西蒙学习法有利于重点突破，学生需要根据学习内容和形式的不同选择适合自己的高效的学习方法。 活动目的 1.认识学习方法，了解学习方法对学习的重要性。 2.评估自己的学习方法的有效性，掌握学习方法并指导学习。 3.应对因学习方法不当而产生的问题，增强坚持不懈的意识。 活动准备 1.时间：45min 2.场地：宽敞的活动室 3.对象：初一年级 4.器材：扑克牌、A3纸、马克笔、透明胶 活动过程 （一）暖场阶段———扑克牌搭塔（5min） 1.目的：营造良好的团体氛围，增强成员参与活动的积极性。 2.流程： （1）成员在3min内用扑克牌搭塔，越高大、越坚固越好。 （2）请搭得较高的学员分享：你用了什么技巧搭得这样高？ （3）小结：有人说：“成功=努力+时间+方法”，在相同时间和努力下，成功的关键在于方法，学习也是如此。 （二）转换阶段———我与学霸（10min） 1.目的：认识学习方法，了解学习方法的重要性。 2.流程： （1）带领者播放视频《学霸的学习方法》。 （2）组内交流：在学习方法方面，你与班上的优秀学生有什么区别？ （3）各组派一名代表分享小组交流结果。 （4）小结：我们与学霸最大的区别在于学习方法不同，同样是预习、听课、复习和作业，学霸学习效果好关键在于他们的学习方法高效。 （三）工作阶段———学习方法大荟萃（25min） 1.目的：评估自己的学习方法，掌握多种学习方法。 2.流程： （1）以小组为单位，成员10min内在A3纸上写出自己知道的学习方法，越多越好，注意不能重复。 （2）小组将写有学习方法的纸张贴在室内指定位置，小组成员先观看本组学习方法，并交流：哪些方法自己使用过，效果怎样？ （3）当带领者说：“换”，学生按顺时针方向参观其他小组的学习方法，并按流程（2）进行交流，以此类推，直到观赏完为止。 （4）小组讨论并分享： A.你在学习中运用过最有效的学习方法是什么？ B.你是怎样运用这个学习方法的？它对你的学习产生了什么影响？ （5）带领者分享四种学习方法： A.番茄学习法：学25min，休息5min，如此反复，让注意力更集中。 B.思维导图法：每学完1节、1章或1单元用思维导图对知识点进行梳理概括。 C.费曼学习法：选定学习内容，先学后教给他人，在教中完善并简化知识。 D西蒙学习法：确定要攻克的学习模块，分解模块任务，持续学习，最终掌握这门学问。 （6）小结：高效的学习方法有很多，但需要自我实践，内化为自己的方法。 （四）结束阶段———学习贵在坚持（5min） 1.目的：培养坚持不懈的精神，克服学习问题。 2.流程： （1）带领者讲述名人坚持学习取得成功的故事。 王献之为了像父亲王羲之一样成为书法大家练干了18缸水，最终成为一代书法大家；张大千为了画的作品传神不断观察临摹，最终成为近代知名国画大师；爱迪生为了找到适合做电灯的材料失败上7000多次，最终找到了钨丝；习近平总书记下乡带一箱书，读书让 ... ...
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