【高中开学第一课】奔跑吧一中学子

【高中开学第一课】奔跑吧一中学子 推荐理由： 1.清晰明确的教学目标 从师生破冰到心理健康知识引导，再到通过故事启发探索开学适应策略，最后通过实践活动加深对校园的认识与适应，整节课教学目标明确，各个环节层层递进，逻辑清晰。 2.创意十足的活动设计 整节课通过多个互动环节，如“猜猜我是谁”、“名字立牌”、“七嘴八舌-什么是心理健康”等，有效激发了学生的参与热情，促进了师生、生生之间的交流与理解。 3.多元化的课堂评价方式 通过快问快答的竞赛形式、创意作品的展示与分享等，采用多元评价方式，既检验了学生的学习成果，又激发了学生的创作热情和学习兴趣。 课程信息 学龄段：高中 课堂准备：课件PPT、彩色卡纸50份（大份卡纸切割而成） 设计理念 开学适应是帮助学生在新学期开始时调整心态、适应学校生活的重要课程主题。它一般包括以下教学内容：积极心态、自我认知、目标设定、时间管理、情绪调节、人际交往、适应能力、学习策略、自我激励。本节课主要着重讨论适应能力这一主题。引导学生学会如何调整开学状态，缩短适应期。 适应水平理论： 人们可以通过某些技能调整自身以适应环境。沃威尔认为，适应水平理论可以用于解释环境中的各种刺激对行为的影响，包括温度、噪音等。由此通过帮助学生识别自身的情绪情感、生理身体等情况，进一步探索可调整的行动有哪些。 教学目标 1、老师与学生互相认识，建立初步信任关系 2、学生通过开学心理小测，了解自身身心状态 3、学生通过《鹬》的故事，了解面对新环境、新挑战可以采取的行动。从而迁移到学习自身应对开学新环境学生通过快问快答、我的开学观察趣事展等活动，进一步熟悉校园，尝试开始开学适应第一步。 教学重难点 1、学生通过《鹬》的故事，了解面对新环境、新挑战可以采取的行动。从而迁移到学习自身应如何对开学新环境 2、本节课活动比较多，教师需要注意时间把控。 课程环节： 一、你我相知 二、心理健康知多少 三、如何调整开学最佳状态 四、奔跑吧学子 你我相知 环节活动： 猜猜我是谁-YES OR NO 活动规则： （1）所有学生可以向教师问一个问题，教师将根据学生提问的内容回答YES OR NO。 （2）学生问完后，彼此和同桌讨论1分钟：猜一猜老师是一个什么样性格的人。 （3）提问将排火车开始，如果学生还没有想好问什么，3秒后跳过。（详见教案） 设计意图： 师生破冰，通过引起学生的好奇心，让学生主动了解老师。主动建立师生关系。 名字立牌 活动规则： （1）教师给学生发放A5大小的硬质纸1张 （2）邀请学生在发放的卡纸中，折成一个立体三角体 （3）学生在其中一面写上自己的昵称和代表自己的三个关键词。（详见教案） 心理健康知多少 设计意图： 通过心理健康知识引导学生关注自己的开学状态，通过开学心理小测验了解自己的开学状态，为后续探讨开学自我调整策略做铺垫。 环节活动： 案例探讨-Ta健康吗？ 活动规则：给学生呈现4个案例，让学生分析每个案例对象是否健康。进一步引导学生了解什么是健康。 教师讲解什么是健康，并由此引出心理健康。———什么是健康：WHO组织对“健康”的定义：“健康不仅指没有疾病或不正常的存在，而且指每个人在生物层面、心理层面以及社会层面上能保持最佳、最高的状态。” 七嘴八舌-什么是心理健康 活动规则：学生自由分享什么是心理健康，教师将关键词写在黑板上。然后展示ppt讲解心理健康的重要要点 要点： 1.了解自己的长处和短处，保持自尊和自信，即使在逆境中也能保持积极态度。 2.能够识别和表达自己的情感，同时学会适当地调节情绪。 3.具备有效应对生活压力和挑战的策略，能够保持冷静，寻找解决问题的方法。（详见教案） 教师引导语：了解了心理健康，那么大家有没有了解，开学一周了，你的身心 ... ...