活动设计 以终为始，延展生命的宽度—初中生生命教育心理辅导课

活动设计 | 以终为始，延展生命的宽度———初中生生命教育心理辅导课 活动理念 《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》中指出，随着社会快速发展，学生成长环境不断变化，叠加新冠疫情影响，学生心理健康问题更加凸显，因此，教育者要培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信等意志品质，促进学生身心健康发展[1]。初中生正处于青春期前期，心理尚未发育成熟，当在人际交往、学业发展等方面遇到挫折和挑战时，有些学生会变得彷徨消极，对生存的意义和生命的价值产生怀疑。所以，有必要引导学生认识到生命的宝贵，感悟生命的意义和价值。本课正是在此背景下设计的。 活动目标 1. 通过“手撕生命”活动，让学生体验生命的无常。 2. 通过“生命里的遗憾”活动，引导学生意识到自己想要的生命形态，看到在有限的生命中自己最在乎的人或事。 3. 通过“生命里的骄傲”活动，引导学生尝试在有限的生命中拓展生命的宽度。 活动重难点 活动重点：关爱生命，活出生命的价值和意义。 活动难点：认识到我们无法决定生命的长度，但是可以拓展生命的宽度，让有限的生命更有价值。 活动方法 小组讨论，表达性艺术治疗，情境创设。 活动准备 PPT 课件，报纸或白纸。 活动对象 初二年级学生 活动过程 一、聆听心跳，引入主题 “深呼吸”活动：用鼻子吸气，吸气的时候自己数 5 个数，然后屏住 2 个数，再用嘴巴慢慢地呼，呼气的时候从 1 数到 7……学生活动。 师：现在将你的右手轻轻搭在左手的手腕处，你感受到了什么？ 生 1：脉搏的跳动。 师：它的跳动代表了什么？ 生 2：我还活着。 师：这是生命的律动。这节课，我们就来聊一聊与生命有关的话题。 设计意图 用“深呼吸”活动开场，激起学生的兴趣，让学生感受生命的律动，引出主题。 二、生命的无常：手撕生命长度 活动规则：现在每个人手中都有半张白纸，如果 10 厘米报纸的长度代表五年的寿命，你想要多长的寿命就撕多长（上限 100 年）。中间如果有任何一次断开都要立即停止。 学生活动。 师：好的，时间到。（对认真撕但不小心断掉的学生）我看刚才你撕得很认真，但是依然断掉了，如果这张纸代表的是生命，你觉得突然中断代表了什么？ 生 3：死亡。 师：是什么会让我们的生命意外中断？ 生 4：生病。 生 5：车祸。 生 6：意外。 师：这种意外我们是否可以控制？ 学生摇头。 师：我们没有办法预测我们生命的长度，也许我们 100 年后还可以在这个世界上感受人间的冷暖，也许我们可能明天就告别了这个世界，我们永远不知道明天和意外哪个先来。 教师用 PPT 播放科比和意外身亡学生的案例。 设计意图 赋予纸生命，引导学生体验生命的宝贵，感受生命的无常，认识到生命长度的不可控。 三、生命的遗憾：最后悔的五件事 师：在刚才的活动中，虽然我们很想把这张纸撕得长一些，但即使再小心，也难免有意外情况发生。正如我们的生命，难免会有意外发生，死亡是我们每个人最终的归宿。如果生命止于此，那你活到现在，人生中最遗憾、最后悔的五件事情是什么？ 生 7：没有好好孝敬爸爸妈妈爷爷奶奶。 生 8：没有和我的家人、好朋友多待一段时间。 师：人生难免有遗憾，有的人多一些，有的人少一些。那遗憾的事情如果只剩下四件，你会把哪件事情划掉？请将划掉的这件事标上序号 5。如果剩下三件呢？你会再划掉哪一件？标上序号 4……如果这一生中只有一件后悔的事情呢？你觉得会是哪一件？ 生 9：我最后悔的是从来没有给我姥爷扫过墓，一想到这个我就想哭。 生 10：我最后悔的是没有在那个人骂我的时候好好反击。 生 11：我最后悔的是没有做我喜欢做的事。 师：听了同学们的分享，我也感慨颇多。下面我们来看一看澳大利亚作家邦妮·韦尔在《临终前最后悔的五件事》一 ... ...