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课件网) 1.2 规划初中生活 第一课 开启初中生活 畅想未来话规划 PART 01 请同学们认真阅读教材P6-8的内容，找出以下问题的答案并圈画好。（3分钟） 1.什么是规划？P6 2.为什么要规划初中生活？/意义？ 3.怎样规划初中生活？ 自学质疑 【教学故事一】———故事呈案例，快乐好学习 经验交流会:七嘴八舌话规划 结合下面的图片说说如果没有规划这些事情能顺利完成吗？ 城市规划 学业规划 技能规划 笔记区1. 什么是规划？ 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 展示分享 4、如何实现初中生活规划？ 有了规划，我们更应该持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实到每一天的具体行动中。 5、“努力”的方法有哪些？ ①分清主次，合理规划和管理时间 ②劳逸结合，学会科学用脑 ③每天进步一点点 ④学思并用 ⑤珍视团队合作 “不积跬步，无以至千里”———千里之行始于足下。 “学而不思则罔，思而不学则殆”———学习而不思考不理解，就会产生迷茫，只思考而不学习，就会一事无成。 15% 20%~30% 5% 50%~60% 无计划，无自律 50%~60% 有计划，有自律 20%~30% 5% 15% 不急 低效的时间安排 紧急 重要 不重要 重要 不重要 高效的时间安排 紧急 不急 视野拓展 一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 合理安排时间、劳逸结合 科学研究表明，人在一天24小时中，学习工作效率有高潮和低潮，大多数人在上午8～10点、下午3～6点、晚上8～10点是学习效率最高的时间；上午8点大脑具有严谨、周密的思考力，晚上8点记忆力最强，而中午1点左右是脑力和体力的低潮。 做理科的题目 休息、睡觉 视野拓展 记忆文科的知识 意思是：努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常可以达到目的地。 启示是：强调“做”和“坚持做”的重要性，鼓励人们做事情要持之以恒，不要轻言放弃，因为只要坚持终有收获。 议学追问 F、“努力”有什么方法？/如何做好努力？P8 “努力”有方法 ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ⑤珍视团队合作。…… 孙颖莎：在一次采访中她说过5岁时她打乒乓球是为了锻炼身体，10岁的梦想是成为世界冠军，15岁的梦想成为大满贯！ 2023年5月28日获世乒赛女单冠军，帮助中国队实现世乒赛女单15连冠！ 全红婵：通过自己在跳水方面给的努力，为父亲分担生活压力，为母亲治病。 获得奥运会、世锦赛和世界杯的金牌大满贯。 有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 “努力”有方法？ ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ⑤珍视团队合作。 ③应当持之以恒 向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 规划初中生活 思维导图 做法 确定发展目标 制定行动方案 持之以恒 努力 内涵 对未来的事情作出 事先的设计与安排 意义 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 六 板书设计 1、复习本框内容，完成学案核心素养训练。 2、预习下框内容，完成学案强基预习导航。 八 作业设计 课堂练习 1.一位刚 ... ...
