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课件网) 恶意语言是“情绪垃圾”，谁接谁倒霉，咱不接！ 班级：XXX 教师：××× 不要回应 “恶意” 人际交往主题班会 目录 CONTENTS 01 认清“恶意”的真面目 02 冲动回应的“代价” 04 让恶意伤不到你 03 修炼“不回应”神功 01 认清“恶意”的 真面目 认清“恶意”的真面目 一、恶意语言不是“话”，是 “情绪武器” 那些难听的话，根本不是来跟你讲道理的，就是想让你难受、发火、出丑。 比如有人说“你考第一有啥了不起”，他不是真觉得你没本事，就是见不得你好，想用这话扎你一下。 先搞明白 认清“恶意”的真面目 二、恶意语言的常见“马甲”，一眼就能认出来 平时那些带刺的话，看着花样多，其实就这几类： （潜台词：我不如你，但我就想贬你） “作业写这么好，爸妈帮你写的吧？” （潜台词：你的好让我不爽，我就得往歪了说） “老师又表扬你，真会拍马屁啊！” （潜台词：我嫉妒，但我嘴硬） “不就赢了场比赛吗，得意啥？” 酸溜溜型（嫉妒） 认清“恶意”的真面目 二、恶意语言的常见“马甲”，一眼就能认出来 平时那些带刺的话，看着花样多，其实就这几类： （专挑你怕别人说的地方戳） 直接骂缺点：“胖子”“四眼田鸡”“你家真穷” （就等你炸毛呢） 故意拱火：“你生气啦？真小气！”“我就说你，能咋地？” （就想毁你名声，让你难受） 背后传谣言：“听说他上次考试作弊了” 故意挑事型（挑衅） 认清“恶意”的真面目 二、恶意语言的常见“马甲”，一眼就能认出来 平时那些带刺的话，看着花样多，其实就这几类： 贬低打压型 （打击） “你真笨，这都不会！”“跟你一组倒大霉！”（直接否定你的价值，让你自我怀疑） “就你这样，还想当班长？”（专门浇灭你的心气儿） 阴阳怪气型 （讽刺） 用怪腔调学你说话，加个“呵呵”“啧啧” “哇，你好厉害哦～”（语气能拧出酸水来，明摆着嘲讽） 认清“恶意”的真面目 三、恶意语言的“套路”，全是坑 这些话看着乱，其实都按剧本走： 专挑你最在意的（比如成绩差、长得胖）下手，一戳就中 戳痛处 01 02 “小气鬼”“马屁精”“笨蛋”，给你扣帽子，让你自己都信了 贴标签 03 “你不敢跟我比吧？”“生气了？真没用！” 就等你冲动上当 激将法 04 你明明靠努力考了好成绩，他说“肯定是抄的”，就是不想承认你的好 歪曲事实 05 拉着别人一起笑你，让你觉得自己是外人 孤立你 认清“恶意”的真面目 四、为啥偏偏是你？别往自己身上怪 有人可能会想：“是不是我做错了啥，他才针对我？” 真不是！多数时候，问题在他不在你： 见你学习好、朋友多，自己没本事赶超，就靠骂你找平衡（特幼稚，但真有人这么干） 他心里不平衡 可能被爸妈骂了、考试砸了，没处撒气，就逮着你当“出气筒” 他自己心情不好 觉得没人理，就靠惹别人生气刷“我不好惹” 的存在感 他想刷存在感 从小没学好怎么说话，张嘴就带刺，习惯了 他就是嘴欠 认清“恶意”的真面目 五、关键：别把恶意当“事实”！ 不可能！ 这些话就像有人对着镜子骂街，骂的不是镜子里的人，是他自己心里的破事儿。 你要是当真了，就等于跳进他挖的 “情绪坑” 里了。 记住这些话： 他说你笨，你就真笨了？ 他说你抄作业，你熬夜写的努力就没了？ 02 冲动回应的 “代价” 冲动回应的 “代价” 一、为啥一听难听话就想炸毛？ 不是你脾气差，是咱大脑有个叫“杏仁核” 的地方太敏感。一听有人骂你，它就像警报器一样 “哔哔” 响，瞬间让你心跳加速、脸红脖子粗，想立刻怼回去 但坏就坏在，这时候负责理性思考的“前额叶” 会 “掉线”，脑子里只剩 “怼他！”“打他！”，根本想不到后果。 ——— 这是人的本能，就像被踩了尾巴的猫会跳起来一样。 冲动回 ... ...
