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课件网) 第一单元 珍惜青春时光 第一课 青春正当时 第一框 青春的邀约 学习目标 1.了解青春期的生理变化，学会正确对待青春期生理变化。 2.了解青春期心理矛盾的表现，学习正确认识和处理心理矛盾的方法。 3.感悟青春成长的力量，体会青春的美好；明晰青春发展的差异性，形成悦纳自我、关 爱他人的品质。 知识点一 正视青春———生理的变化 【探究与分享一】 青春悄悄来 项目 一年前的我 现在的我 身高/厘米 体重/千克 肺活量/毫升 50米跑/秒 （1）填一填：请根据个人实际情况填写上面表格。 根据自己的实际情况填写即可。 （2）说一说：这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受？ ①这些变化说明我们开始进入青春期。②青春期的这些生理变化让我们对学习和生活充 满了活力和激情，我们精力充沛、思维敏捷、活力满满。 总结：青春期的生理变化主要表现在：_____的变化、体内机能的增强、性的发 育和成熟。这些生理变化让我们_____、思维敏捷，对成长充满渴望。 身体外形 精力充沛 由于性别因素和个体差异，每个人进入青春期的时间是不同的，而且身体发育的节 奏也各有不同，这是正常的生理现象。 【探究与分享二】 青春的美丽与哀愁 小明：我最喜欢打篮球。小学时，有些同学经常嫌我个子矮，不愿意和我玩。现在， 我的个子已经长到一米七八了，体能也比以前好了，可以尽情地驰骋于篮球场了，我感 谢青春期！ 小芳：青春期是什么？这一时期我身高没有别的同学长得快，脸上的痘痘却长不停， 还美其名曰“青春痘”，明明就是“伤春痘”啊！太丑了！使用什么护肤品都不管用，我讨 厌青春期！ （1）为什么有人感谢青春期，有人讨厌青春期？ 青春期的生理变化会使身体外形发生明显变化，能带给我们旺盛的生命力，使我们的身 体充满能量，所以有的人感谢青春期；但长“青春痘”、身体发育节奏慢等一些青春期的 变化也会带给我们烦恼，所以有的人讨厌青春期。 （2）我们应该怎样正视青春期的这些变化？ 我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不应嘲弄他人的生理变化，要正确对待生 理变化。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 总结：我们要正确对待_____,既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他 人的生理变化。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养， 提升_____。 生理变化 内在美 青春期给我们带来积极变化的同时，也会给我们带来烦恼，青春期的心理矛盾为我 们的成长提供新的契机。 知识点二 直面青春———心理的矛盾 【探究与分享三】 青春的迷茫 小飞 我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙 梦宇 升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望有人能懂我的 文琦 我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展 示作品,我却不敢拿出来 （1）说一说：为什么大家会有这些心理活动？ 进入青春期，我们的身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，我们的身心 处于一种不平衡状态，容易引起种种心理发展上的矛盾。 （2）做一做：我们应该采取哪些方法进行调节？ ①向老师、家长、同学、朋友等寻求帮助。②学会当自己的“心理保健医生”，如在情绪 不好的时候，听听音乐或者打打球，转移注意;在感到孤独的时候，与同学聊天、给朋 友写信等。 总结：我们要积极面对青春期_____和困惑，可以_____；求助老师、 家长和心理医生；学会_____，成为自己的“心理保健医生”。 心理矛盾 参加集体活动 自我调节 青春期出现心理矛盾是不可以置之不理的。因为当青春期的心理矛盾已然让我们感 到烦恼时，如果处理不好会妨碍我们的发展 ... ...
