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课件网) 今年过年，你是不是家人、亲戚们的 “重点观察对象”呢？ 像“窜天猴”，又长高了 怎么不爱说话了，以前多活泼爱撒娇 天天对着镜子臭美 这孩子，脾气越来越大 为什么短短一年，我们会有这么多让人能明显感受到的变化？ 青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 1.1《青春的邀约》 七下道法 ———悦纳青春蜕变，直面成长困惑 01聚焦生理变化，直面喜与忧 02聚焦心理变化，解读内心矛盾 请同学们认真阅读课本P2-6的内容，思考下列问题，并在课本上做好标记。 1.青春期生理变化的主要表现及影响？ 2.如何对待青春期的生理变化？ 3.青春期心理变化的主要表现？ 4.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？ 5.如何追求青春之美？ 聚焦生理变化，直面喜与忧 PART 01 小组讨论 从自己的真实感受，或是家人、朋友的评价中，说说你发现自己身体（生理）方面有哪些新的变化？ 青春期生理变化的主要表现 ①身体外形的变化 身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。 ②体内机能的增强 心脏:重量增加至出生时的10倍。 肺脏:重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升；14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑:重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 ③性的发育和成熟 青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。 青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。 拒绝谈性色变 正确引导性教育 这些变化给你带来哪些喜悦、哪些烦恼？ 轻松搬起重物 不断突破自我 思维更敏捷 喜悦 1.青春期生理变化的主要表现及影响？P3 主要表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。 影响： ①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 课堂笔记 烦恼 变声后被叫“唐老鸭” 发育晚被叫“小矮子” 忍不住挤痘痘、容貌焦虑 不敢抬头挺胸走路 汗腺活跃，体味重 …… 在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 你是否有过以上的烦恼？我们该如何面对这些烦恼？ 循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象，更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发、浓妆艳抹，着装过于成人化等，他们觉得这样才能显示出自己的魅力。 结合你的实际情况谈谈，你赞同这样的行为吗？ 情境探究 2.如何正确对待青春期的生理变化？P3①② P6③ ①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢、有人发育早、有人发育晚。 ②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 ③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6 课堂笔记 聚焦心理变化，解读内心矛盾 PART 02 莉莉的变化 我是谁？我是一个处于青春期的女孩。 （1）我发现我现在记东西记得特别快； （2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”； （3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气； 认知能力得到发展 自我意识不断增强 ... ...
