（苏教版）初中生物 八下 第18章 健康生活 单元卷（提升） 一、单项选择题（每题3分，） 1．（2025·长沙）下列项目反映心理健康的是（ ） A．心情愉悦 B．牙齿健康 C．体重正常 D．身体灵活 【答案】A 【知识点】健康的概念 【解析】【解答】A 、心情愉悦是心理健康的表现，A 正确。 B 、牙齿健康属于身体健康范畴，B 错误。 C 、体重正常属于身体健康范畴，C 错误。 D 、身体灵活属于身体健康范畴，D 错误。 故答案为：A。 【分析】心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，其理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好等 。心情愉悦体现了积极的情绪和良好的心理状态，反映心理健康 。 2．（2024·牡丹江）下列是四位同学在“健康生活”主题班会上的观点，其中正确的是（ ） A．小美说：“癌症的发生是由遗传因素决定的，与生活方式关系不大” B．小丽说：“向父母争取购买手机，方便网上交友” C．小健说：“经常运动，控制体重，可以降低心血管疾病的发生” D．小康说：“吸烟主要危害成年人的健康，对我们影响不大” 【答案】C 【知识点】生活方式病 【解析】【解答】A、癌症的发生确实与遗传因素有一定关系，但并非完全由遗传因素决定。实际上，生活方式在癌症的发生中起着至关重要的作用。不良的生活方式，如吸烟、不健康的饮食习惯、缺乏运动等，都会增加患癌症的风险。A错误。B、虽然手机和网络在现代生活中扮演着重要角色，但向父母争取购买手机并主要为了方便网上交友并不是一个值得提倡的做法。网络交友虽然可以带来一定的便利和乐趣，但也存在很多潜在的风险，如网络诈骗、隐私泄露等。更重要的是，学生应该将更多的精力放在学习和现实生活中的人际交往上，B错误。 C、经常运动和控制体重是预防心血管疾病的重要措施。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，降低血压和血脂水平，从而减少心血管疾病的发生风险。同时，控制体重也可以避免肥胖带来的各种健康问题，C正确。 D、吸烟对健康的危害是全方位的，不仅影响成年人的健康，也对青少年的健康造成严重影响。吸烟会导致呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等多种疾病的发生。此外，青少年吸烟还容易形成烟瘾，对身心健康造成长期的不良影响，D错误。 故选C。 【分析】生活方式病是发达国家在对一些慢性非传染性疾病进行了大量的流行病调查研究后得出的结论。这些慢性非传染性疾病的主要病因就是人们的不良生活方式。包括疾病有：肥胖、高血压、冠心病等心血管疾病，脑中风等脑血管疾病，糖尿病和一部分恶性肿瘤。这些都是现代医学还难以治愈，并严重的危害人们的生命和健康的疾病。 3．（2025八上·保定月考）酗酒是不健康的生活方式。下列关于酗酒的说法，不正确的是（ ） A．损伤肝脏，增加患癌危险 B．损害神经系统，导致记忆力下降 C．有利于缓解疲劳，解除烦恼 D．引发心血管疾病，加重心脏负担 【答案】C 【知识点】酗酒对人体的危害 【解析】【解答】A．酒精主要在肝脏代谢，长期酗酒会损伤肝脏细胞，增加患肝癌的危险，故A不符合题意。 B．酗酒会损害神经系统，影响大脑功能，导致记忆力下降、反应迟钝等，故B不符合题意。 C．酗酒并不能真正缓解疲劳、解除烦恼，反而会因损害身体器官、影响神经系统功能，引发更多健康问题和心理困扰，故C符合题意。 D．酗酒会导致血压升高、动脉硬化，增加心血管疾病风险，同时加重心脏负担，故D不符合题意。 故选C。 【分析】酗酒：酒精会损害人的心脏和血管使肝脏硬化，增加患癌症的危险，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制（车祸元凶之一）。 4．（2023·重庆市）关于健康生活方式的叙述，正确的是（ ） A． ... ...
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