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课件网) 如何在考试中超常发挥？ 微信公众号：班主任攻略 考试超常发挥，也许很多人刷题间隙也曾幻想过这件事。 可是考试超常发挥，可遇而不可求，我们能够做的，只能是分析分析那些超常发挥的同学有哪些共同点，学习他们在考场中的应试技巧。 目 录 CONTENTS 一、什么是超常发挥？ 二、超常发挥的五个关键要素 三、16个超实用的考试技巧 第一节 什么是超常发挥？ 何为超常发挥？ 它并非是指学生在考试中，突然掌握了从未了解的知识点，而是指学生能够在考场上，展现出自己的真实实力。 学生得以呈现真实水平，能考80分，就真的考了80分，这就是超常发挥了。 少失分，也能得高分！ 在大型考试中，比的不是“有多少知识不会而导致丢分”，更多的比的是“都会的知识看谁少丢分”。 第二节 超常发挥的五个关键要素 知乎上有这样一个问题：“你中/高考是如何做到超常发挥的？ 我翻了一百多条留言，惊讶的是，大部分人中/高考超常发挥并非是运气使然遇到了得心应手的题目，反而是因为以下几个关键词。 不要对自己有过高的期望 要对自己的水平有一个合理的估计，不要给自己定过高的目标，也不要在潜意识里去想自己最终的考试成绩。 放下包袱，拼尽全力，考好考差就是天意了！ 关键词一：期望低 有个学姐说： 在那次月考之前，我挥霍时日，浑浑噩噩。我特别恐惧，觉得自己会考特别差、会被班主任骂。万念俱灰之下，我不再给自己设置任何期望了。 考试时候做一题是一题，虽然每一题我都觉得自己做错了，但是抱着「反正就这样了」的念头，做完这一题，再做下一题；做下一题时，忘记上一题。我不管了，我不去想我是不是做错了、是不是会考特别差。然后分数出来，650多。注：此前只能考580+ 关键词二：想得少 如果你在考试的时候，一边做题，一边留出一部分的注意力来反思、质疑自己做的对不对，这样做会使大量的精力被内耗掉。 在自我对话和对抗中，你没法专注地投入于考试本身，反而会让你在考试中迷失自己。 关键词三：投入感 知乎的回答中大部分超常发挥的，并非平时不学习的人。模考300多分的同学再超常发挥也不过是多蒙对几道选择题，这样的运气成分并不会带来大幅度的成绩提升。 反而是平时已经十分努力，基础知识扎实，刷题已经刷出了题感的人，在调整好心态后会出现超常发挥的现象。 关键词四：基础知识扎实 超常发挥的要义就是：心态要佛。 首先，考试之几天要对自己疯狂洗脑，自己是上天的宠儿。你要相信，不管题怎么出，老师怎么改，自己怎么做，都会考高分。让自己乐观自信起来。 其次要把考试当做一件平常的事，不过是放假前去做个卷子罢了，不要总觉得这场考试是多么“可怕”，就当是长假前的快乐周周练。 心态越平常，发挥越超常。 关键词五：积极的心理暗示 总结下来，其实前四个关键词是息息相关的。 先把对考试的期望值降低，才能在考场上少想题目以外的事情，投入到解决每一个问题之中，将自己平时的良好积累发挥出来。 “积极的心理暗示”这件事算是锦上添花，会让你以更加轻松的心态面对这场考试。 放宽心，尽人事，听天命吧。 老师有话说 第三节 16个超实用的考试技巧 为避免非智力因素失分，一般每门一做完选择题就填答题卡。 这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况！ 技巧一：选择题做完就填答题卡 进考场前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态。 考试紧张，这是很正常的事情，考试不紧张，就不正常了。但是不能过度紧张，那样会给自己很大的压力不利于发挥。可以和同学聊聊天，说说话放松一下。 技巧二：考前看相关资料转换思维 看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己 ... ...
