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课件网) 高考最后一课 带着底气 奔赴考场 高三考前主题班会 今天,我们只讲三件事 第一章 章稳住心 第二章 稳住事 第三章 稳住步 第三章 最后 带着 气 出发 (你不是空手 走进考场) (把所有 不确定 变成确定) (一科一科 过,一题 一题赢) 底 第一章:稳住心 你不是空手走进考场 你以为你只是熬到了高考, 其实你已经赢过很多次 你赢过无数次想放弃的夜晚 你赢过成绩下滑后的怀疑 你赢过早读的困意、晚自习的疲惫、 周测后的失落 不是每一天都热血, 但你确实一天一天走到了这里 底气不是觉得自己无所不能,而是知道自己已经准备过 你做过的题、背过的书、 改过的错题、改过的错题、 听过的讲评、熬过的晚自习 它们不会凭空消失, 它们会在考场上变成你的 反应速度、判断能力和稳定性 紧张不是坏事,被紧张牵着走才是问题 自信从同 考前紧张很正常 心跳快很正常 睡前想很多也正常 这说明你在乎,说明身体正在进入备战状态 我紧张,但我仍然可以完成考试 高考不是比谁不紧张 考场上你不需要完美状态,你只需要做到: 看清题、写清楚、算仔细、会的拿稳、不 会的尽量争分 真正稳定的人,不是完全没有情绪的人, 而是有情绪,仍然能做下一题 最后几天,不要再追求逆天改命 最后几天,不要再追求逆天改命 最后阶段最重要的不是猛冲,而是稳定输出 修路 造山 现在最不该做的事: 突然熬夜刷题、突然改变作息、 突然怀疑息 突然怀疑自己、 突然推翻方法、 突然和别人比较进度 最后几天不是重新造一座山,而是把已经修 好的路走稳。高考前,稳定比冲刺更重要 不要让一次模拟考,定义你的高考 强调一模、二模、三模的意义不是 给你贴标签,而是帮你发现问题。 分数高不代表高考一定轻松, 分数低也不代表高考没有机会。 真正决定高考表现的,不是你 曾经考过多少分,而是你能不 能在正式考试里稳定发挥 越想考好,越容易慌;越想做好,越能稳 把目标从"考好"改成"做好" "我要考好"太大,大到让人 喘不过气 高考不是靠喊口号完成的,是靠一个一 个具体动作完成的 具体目标: 我先审好这一题、我先写完 完这一面、我先把会的拿住 把目标放远,把脚步踩实 张雪的故事 真正能走远的人,不是从来没失败,而是始终朝一个方向走。 张雪把人生目标和理想定在远处,哪怕很远,也一直朝那个 方向走。 这个故事放在高考前很合适:不是每一步都轻松,不是 每一次考试都顺利,但只要方向没丢,走到今天就不是偶然 张雪不是一开始就站在领奖台上 新华平南报道: 张雪早期通过论坛发帖、网店 销售,帮车友改装摩托车, 一个人做美工、客服、售后 缺少资金时,他让车友先付钱, 再买零件改装 很多厉害的人,一开始也不是资源满格, 而是在有限条件下,把能做的事做到极致 热爱不是情绪高涨,而是低谷里还愿意继续 引用新华网:创业初期的困难没有浇灭张雪对摩托车的热爱; 后来他从合伙创立凯越机车,到2024年创立张雪机车,在 在重庆摩博会上发布首款车型。 对高三学生来说:坚持不是每天都很燃,坚持是低谷里还没有退场。 你能坐到今天,已经说明你有这种能力 你不是毫无准备 你不是毫无底牌 你不是靠运气走到今天 你带着三年的课堂、带着无数次订正、 带着老师的提醒、带着父母的期待、 也带着自己一次次重新开始的勇气 高考那天,你不是去冒险,你是去完成 第二章:稳住事 把所有不确定变成确定 越具体,越安心;越清楚,越不慌 考前最怕的,不是题不会,最怕的是该准备的没准备 考前最必查清单 考点在哪里 文具在没有 证件有没有 几点出门 几点出门 遇到堵车怎么办 手机怎么处理 身体不舒服找谁 把这些问题提前解决,进考场时就会少很多慌乱 证件与用品:考前一天必须检查 强调:不要把低级失误,留到高考当天。 建议准备一个透明文具袋,列出清单: 黑色签字笔、2 ... ...
