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课件网) 第2课 《摆脱依赖的襁褓》 【北师大版】中学版七年级下册 学 校 心 理 健 康 教 育 05 06 拓展延伸 07 01 唤醒·记忆 02 新知导入 ———案例分析 认知依赖 03 实践体验 ———摆脱依赖 做中学 08 板书设计 教师寄语 04 课堂练习 颗粒桧仓 ———我的收获与感悟 Stage 1 Stage 2 Stage 3 唤醒·记忆 PART 01 新知导入 案例分析 认知依赖 婴儿时期，我们依赖什么才能生存？ 上了小学，有哪些事情需要父母帮助？ 升入七年级，我们已经能独立做哪些事？ 还有哪些事情，我们仍难以摆脱依赖？” 请同学们来分享自己的感受和经历吧！ 成长·分享 解读“小雅”的案例 小 雅 妈 妈 老 师 生活上 包办她生活中的所有事情 学习上 遇到问题第一时间找老师要答案，就连学习计划都要老师帮忙制定 心灵·探索 请同学们以小组为单位，围绕学习任务清单，展开讨论 小雅身上存在哪些依赖行为？ 这些行为属于生活依赖、学习依赖还是情感依赖？ 小雅产生依赖行为的根源是什么？ 这些依赖行为给小雅带来了哪些困扰和危害？ 任务清单 认知·依赖 生活上，不能——— 整理行李、自主就餐 学习上，不能——— 制定计划、解决难题 情感上，不能——— 遇到问题就求助妈妈 小雅的依赖行为 认知·依赖 依赖产生的 根源 自身缺乏自信，害怕失败，不愿尝试；家庭过度溺爱，父母包办代替 依赖性是指凡事都要靠别人，缺乏自立和自理能力的一种倾向。 01 有助于培养我们独立思考的能力 摆脱依赖心理的好处 02 有助于提升我们的创造力和解决问题的能力 03 可以使我们对自己的能力更有信心，帮助我们在面对挑战时更加坚定。 04 这将教会我们如何为自己的行为负责，以及如何承担后果。 05 能帮助我们更容易适应新环境和新变化，有助于我们更好地应对各种挑战。 认知·深化 依赖并非天生， 而是后天习惯养成的。 我们可以通过后天自身的有规划的成长，摆脱依赖心理。 PART 02 实践体验 摆脱依赖 做中学 问诊·独立 请独立完成以下问卷调查内容 1.你从来没有下厨做过饭，在家吃饭只能依赖家长。 2.几乎没自己洗过衣服。 3.遇到麻烦首先想到的是找别人帮忙，而不是自己独立解决。 4.做作业遇到难题时，会直接搜答案，获取解决思路，而不是自己再钻研一会儿。 5.需要做决定时，总是希望被人替自己考虑，非常依赖他人的建议。 问卷调查 刚才列举的依赖行为,你占了几条 你认为自己在哪些方面比较独立,在哪些方面还存在依赖,需要改进呢 问诊·独立 情景演绎 班里要排练一个文艺表演的舞蹈节目，老师鼓励小雅报名参加，小雅却有些拿不定主意，她说要回家问一下妈妈才能决定。回家后，她把这件事告诉了妈妈，妈妈认为排练可能会耽误学习，不建议小雅参加。 任务要求：各小组推选2名代表，分别扮演小雅和妈妈，演绎沟通场景，尝试说服妈妈同意自己参加文艺演出，同时兼顾学习。演绎时间控制在2分钟以内。 通过以上演绎，你有什么感想？ 对你的日常生活有哪些启示？ 接下来你又会怎样锻炼自己？ 结 论 自主独立并不意味着完全驳斥父母的意见，而是要学会坦诚沟通———清晰表达自己的想法和需求，说明选择的意义，承诺自己会承担相应的责任（如合理安排时间、兼顾学习），争取他人的理解和支持。 我在_____方面依赖_____， 表面上得到了_____，实则失去了_____。 生命只有一次，我渴望_____。 选择_____，我相信我能_____。 在这自立自理的关键时刻，我要努力_____。 我需要_____，我承诺_____ ___。 做决定方面 妈妈 安稳的安排 独立成长的机会 自己掌控人生的方向 勇敢尝试 做得更好 学会独立思考、自主决策 妈妈的理解与支持 我会按时成长与独立 我的·宣言 计划·约定 请全体同学在便签纸上写下自己的 ... ...
