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课件网) 第4课 《寻找未知的自己》 【北师大版】八年级 心 理 健 康 01 导入：一颗种子的生命历程 02 我述我心 03 走近梵高：了解自我认知的重要性 04 活动在线 05 方法指南：构建正确自我认知 06 课堂总结、板书设计 在一片向阳的山坡上，有一颗很小很小的种子。她不知道自己从哪里来。也许是风把她吹来的，也许是一只鸟不小心把她遗落在这里。她只知道，自己裹在一层坚硬的褐色外衣里，被泥土紧紧包围着，四周黑漆漆的。她不知道自己能不能发芽，不知道自己是会开出花，还是长成草，还是……什么都不是。她只是一颗种子，太小，太硬，太普通。 但她开始试着动了动身子。她先是伸出了一条细细的根，扎进更深的泥土里。泥土有点凉，但也给她稳稳的支撑。然后，她努力顶开头上的土块。那土块好重，压得她喘不过气。她停一停，又顶一顶。有一天清晨，当第一缕光照进泥土的缝隙时，她终于探出了一个小小的、嫩绿的芽尖。光落在她身上，暖暖的。 “你是新来的？”旁边一朵开得正盛的蒲公英问。 “我……我不知道，”小芽说，“我还不确定自己是什么。” 蒲公英笑了：“没关系，我们都曾经不知道过。” 听我讲故事·一颗种子的生命历程 日子一天天过去。小芽经历了春天的暖阳，也经历了夏天的暴雨，她发现自己比之前更挺直了一些。 又过了一些日子，她的顶端悄悄冒出一个圆圆的小球———那是一个花苞。 “你要开花了！”一只路过的蝴蝶告诉她。 “真的吗？我会开出什么颜色的花？” 蝴蝶绕着她飞了一圈：“这要等开了才知道。你自己也不知道吗？”小芽摇了摇头。 当阳光再次照到山坡上时，花苞慢慢地、慢慢地打开了。她先是感觉到花瓣的边缘被什么东西撑开，然后是一阵从未有过的舒展。她低头看了看自己———是淡紫色的，花瓣上有细细的纹路，像水波一样向四周散开，一阵风吹过，她轻轻晃了晃。 远处，山坡下有一群孩子正跑过。其中一个忽然停下，指着这边喊：“快看！那朵花开了！好漂亮！” 她听见了。 听完这个故事你有什么想法和感悟？ 说一说 同学们，刚才那颗小种子，其实就像现在的你们———已经发芽，正在生长，但还没完全绽放。就像种子不知道自己会开出什么花，我们也正在探索“我是谁” 这个问题的答案。今天这节课，我们就一起做一件种子做不到的事：不仅仅向上生长，更要向内探索。让我们一起寻找那个未知的自己。” 我述我心 小薇是一个温文尔雅的女孩，她的礼貌和体贴仿佛成了她的标签，无论何时何地，她总以谦逊、温暖的态度对待每个人。大家经常能看见她忙碌的身影:她热心解答同学的难题，协助老师整理教室，每次都很耐心和细致。然而，在看似从容的表象背后，小薇常常陷入一种淡淡的自卑情绪。她总觉得自己太过平凡，既没有出众的才华，也没有耀眼的成绩。这种自我认知让她在许多时候感到迷茫与无力，甚至一度怀疑自己的存在是否真的被他人看见。 我述我心 直到有一天，一堂普通的课改变了小薇的看法。那天，老师组织了一次特别的课堂活动：让每位同学写下其他同学的闪光点。当老师宣布任务时，小薇的内心掠过一丝期待，却也随之涌起强烈的不安。她害怕自己在他人眼中只是一个平凡的、可有可无的存在，她希望证明自己的存在是有价值的。活动开始后，她努力挤出一个微笑，将自己的纸条传递出去，小心翼翼地将希望寄托到这次活动上。 我述我心 当纸条重新回到手中时，小薇满怀忐忑地翻看起留言，一瞬间，她的世界变得明亮起来。“小薇的温柔让人感到如沐春风。”“她在团队中总是那个默默整理资料的人，她的细致让整个活动井然有序。”……每一条真挚的留言都如同一束温暖的阳光，驱散了她内心的阴霾。这是小薇第一次真切地感受到自己的行为在他人眼 ... ...
