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课件网) 第4课 《计划好处多》 【北师大版】小学版2年级下册 学 校 心 理 健 康 教 育 05 06 加油站 07 01 新课导入 02 童心屋 03 聊天室 08 课堂总结、板书设计 课堂练习 04 探索角 活动一 找一找 活动二 排一排 活动三 做一做 进步梯 你想学习如何做计划吗？ 新 课 引 入 做计划可以帮我们一步步达成目标，还可以帮我们更好地利用时间。 你平时会做哪些计划？又是如何执行计划呢？ 我每天的计划是放学先写作业，再看书、整理书包，按时睡觉。我把计划贴到书桌前，一步一步认真完成。 我身体不好体育成绩不好，我向教师讲教后就制作了体育运动计划和饮食计划，每天按时执行计划，并做好记录和反思。 提前想好步骤，有计划的进行，这就是做计划的好处。 童 心 屋 早晨起床没有计划，就会手忙脚乱，没有秩序就会浪费时间，很容易迟到，影响学习。 童 心 屋 要掌握整理书包的方法，才能快速收拾书包，从容不迫地开始学习生活。。 童 心 屋 考试时要合理安排时间，才能从容在规定时间完成试题，避免考试手忙脚乱。 童 心 屋 计划就是提前想好“做什么、什么时候做、遇到问题怎么办”，计划可以让我们的学习和生活效率更高，使我们更有主动性和责任感。 提前做计划，做事就不会手忙脚乱。 开始任务前，我们要做好计划。 聊 天 室 看看同学们之间的聊天记录，说一说做计划的好处。 制订计划能让活动更顺利，达成理想目标。 我常常制订好计划，但是因为各种原因，最后没完成。 聊 天 室 有了计划，还要有一些方法才能让计划更好地落实。 看看同学们之间的聊天记录，说一说做计划的好处。 制订合适的计划，更容易完成任务，但是需要我们克服困难，认真完成计划才行。 探 索 角 找 一 找 我们常常要在一个时间段里做很多事情。 探 索 角 找 一 找 请找出下面这些时间段里，我们一般要做哪些事情。 早晨起床到上学出门之间： 按时起床，刷牙、洗脸，吃好早餐，穿好校服，戴好红领巾，整理书包，检查学习用品，跟家人说再见，准时上学 探 索 角 请找出下面这些时间段里，我们一般要做哪些事情。 两节课之间： 先去上厕所，休息喝水，准备下节课要做的课本和学具。看看窗外放松眼睛，也可以到室外和同学们做游戏。 找 一 找 探 索 角 请找出下面这些时间段里，我们一般要做哪些事情。 放学回家到上床睡觉之间： 回家先写作业，洗手吃晚饭，适当阅读、复习，收拾书包、和爸爸妈妈聊天，刷牙洗脸，按时上床睡觉。 找 一 找 探 索 角 排 一 排 在一个时间段里，安排做事的先后顺序，可以帮助我们更有条理地生活，甚至可以帮助我们节省时间。 探 索 角 珠珠每天早上都要用30分钟的时间来做下面的事情： 排 一 排 10分钟 起床、穿衣、叠被 10分钟收听新闻 10分钟 洗脸、梳头、刷牙 探 索 角 你能用20分钟就完成这些事情吗 排 一 排 示例 因为听新闻不需要动手，所以在听新闻的10分钟里，可以一边洗脸刷牙，这样做了听新闻和洗脸刷牙两件事，只用了10分钟，然后用10分钟起床、穿衣、叠被就可以了。 探 索 角 做 一 做 为了让自己记住要按计划的时间做事，我们可以使用一些提醒，如闹钟、贴纸和卡片等。 探 索 角 做 一 做 请为以下的活动设计提醒物。 活动 开始时间 提醒物 阅读 运动 喝水 睡觉 整理书包 6：00 设置闹钟，并在床边上卡片提醒 两节课之间 在文具盒贴上贴纸提醒 22：00 设置闹钟，并在床边上卡片提醒 21：30 并在书桌旁贴上卡片提醒 20：00 设置闹钟，并在书架旁贴上卡片提醒 按计划做事，要明确自己需要完成的事情，然后合理安排时间，为了防止自己忘记，可以用小提醒帮忙自己完成计划。 请你参照下图制作一个“任务转盘”，在完成中心任务区的一项任务后，转动转盘给 ... ...
