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课件网) 人教版高中《体育与健康》必修全一册 第一节 上好高中体育与健康课的意义 第一章 高中体育与健康课学习 CONTENTS 目录 01 高中学生的身心发展特点与体育与健康课学习 02 体育与健康课是提高学科核心素养的主要途径 高中学生的身心发展特点与体育与健康课学习 01 生长发育趋于成熟 高中阶段学生身体形态和机能继续向成熟状态发展， 生长发育速度较初中阶段放缓，进入缓慢增长期。 力量素质显著提升 身体更加强壮，力量素质得到进一步发展， 体能和运动能力逐渐接近成人水平。 高中学生身体形态和机能发展特点 体育锻炼对高中学生身体发展的作用 有效发展体能与运动能力 通过充分的体育锻炼，能够针对性提升高中学生的体能水平，增强各项运动技能，促进运动能力的全面发展。 奠定终身健康基础 高中时期的体育锻炼可为青年、中年乃至老年阶段的健康状况奠定坚实基础，是维护长期身体健康的重要保障。 高中学生脑和神经系统发育特点 脑与神经系统基本成熟 高中学生的脑和神经系统发育已基本成熟，为思维能力和智力发展提供了生理基础。 智力与自主意识发展 思维能力和智力水平接近成人，自主、自立意识发展迅速，对事物的认知和判断能力逐步提升。 认知与情绪特点 对自然界和社会有了比较全面的看法，但有时会出现急于求成、对困难和挫折认识不足、情绪波动、灰心丧气等情况。 社会性需求增长 社会性需要迅速发展，表现为产生结交朋友、参加社团活动的强烈愿望，开始对自己今后的志向进行初步思考和规划。 高中学生心理和社会性发展特点 体育与健康课对高中学生身心发展的积极影响 促进大脑功能提升 能使大脑获得更充足的营养物质和氧，消除神经紧张和脑疲劳，进而提高学习效率。 塑造良好心理品质 增强自尊自信，培养奋勇争先的进取意识，促进个性和思维发展，提高团结合作意识和沟通能力。 培养意志与人生态度 养成不怕失败的坚强意志品质和乐观向上的人生态度，塑造坚定的理想信念和社会责任感。 毛泽东《体育之研究》中的体育思想 身体是综合素养的基础 引用“体者，载知识之车而寓道德之舍也”，强调身体的发展是人的综合素养提高的物质基础和前提。 体育与健康课的重要价值 指出体育与健康课是促进身心全面发展，增进道德修养的重要载体，凸显其在育人过程中的关键作用。 体育与健康课是提高学科核心素养的主要途径 02 学科核心素养的三个方面 运动能力的提升途径 高中体育与健康课通过系统的体能训练、技战术教学和心理调适指导，帮助学生综合发展运动能力，为身体活动奠定基础。 健康行为的培养方式 课程引导学生树立健康意识，通过日常锻炼、合理作息等实践，逐步形成自主自律的健康行为，改善身心健康状况。 体育品德的塑造路径 借助体育运动中的规则遵守、团队合作和竞技精神培养，使学生形成良好的行为规范、价值追求和精神风貌，促进社会风尚建设。 运动能力的内涵 体能是运动能力的基础要素 包括力量、速度、耐力等身体素质，是完成各种身体活动的前提条件，高中阶段通过科学锻炼可有效提升体能水平。 技战术能力是运动能力的核心体现 指在不同运动项目中运用技术和战术的能力，如篮球的投篮技巧、足球的战术配合等，需通过反复练习和实战应用来掌握。 心理能力是运动能力的重要支撑 涵盖情绪调控、意志品质、专注力等，在体育活动中帮助学生克服困难、保持稳定发挥，是综合表现运动能力的关键因素。 运动能力的分类 基本运动能力 是人类从事各种身体活动的基础能力，包括走、跑、跳、投、攀爬等，适用于日常生活和一般性体育活动，是专项运动能力发展的前提。 专项运动能力 针对特定运动项目形成的专门能力，如田径的短跑能力、游泳的划水技巧等 ... ...
