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课件网) 4 测量肺活量 聚焦 比赛规则： 深吸一口气，然后吹气球，看谁的气球吹得大。 吹气球比赛 感受肺活量： 深吸一口气，全部吐出。 聚焦 一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量就叫作肺活量。 你知道自己的肺活量大小吗？ 简易肺活量测量袋 通气管 探索：测量肺活量 如何测量肺活量？ -出卷网-拍摄的实验操作视频 监督要点： （1）是否深吸一口气，全部吐出。 （2）是否捏紧出气口，避免空气泄漏。 （3）是否将空气排尽，减少误差。 探索：测量肺活量 1.插入通气管，捏紧转两圈 2.深吸一口气，捏住鼻子，尽力呼气 3.捏住吹气口，拔出吸管 4.向上卷动测量袋 5.读圆筒形最高处 6.排气 7.完成三次实验 8.展示数据 探索：测量肺活量 观察班级肺活量数据汇总表并思考： （1）肺活量数据的分布有什么特点？ （2）肺活量的大小可能和什么因素有关？ 学号 身高/厘米 肺活量/毫升 研讨1：梳理数据，比较肺活量的大小 男老师： 1.体育：蔡老师8100毫升 2.体育：南老师7500毫升 3.科学：朱老师6250毫升 4.科学：陈老师4500毫升 5.数学：朱老师4235毫升 女老师： 1.体育：江老师6175毫升 2.语文：丁老师3250毫升 3.科学：叶老师3425毫升 4.英语：张老师2950毫升 5.音乐：张老师5215毫升 分析学校老师的肺活量数据，思考肺活量的大小还可能和什么有关。 研讨1：梳理数据，比较肺活量的大小 肺活量大的同学，肺部进入的空气多，为血液供氧的能力强，运动后恢复正常呼吸的时间更短。 呼吸均匀 气喘吁吁 肺活量大 肺活量小 研讨2：肺活量和健康的关系 肺活量是用于判断肺功能的重要指标，也是衡量肺部呼吸功能的重要指标。 肺活量大的人，身体供氧能力强，能保障人体各器官的正常工作。 研讨2：肺活量和健康的关系 《国家学生体质健康标准》四年级男、女生肺活量单项评分表（单位：毫升） 等级 男生 女生 优秀 2400以上 1800以上 良好 1900~2399 1600~1799 合格 1100~1899 900~1599 不合格 1100以下 900以下 研讨3：如何提高我们的肺活量 人体每天都要靠肺来呼吸，而在运动的时候人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作来吸进更多的氧气。积极参加体育锻炼，能让肺在不断地一张一缩中自然增加肺活量。 你的肺活量达标了吗？如何提高我们的肺活量？ 我们运动的时候呼吸会加快，人体与外界气体交换的次数会增加，想一想，如果在空气污染严重时运动，会产生什么后果？ 研讨3：如何提高我们的肺活量 空气质量会影响我们的身体健康，所以运动时要尽量选择空气新鲜的场所。 拓展 自制肺活量测量仪器 谢谢！ ... ...
