《肩肘倒立—前滚成蹲立》教学设计

肩肘倒立—前滚成蹲立教学设计 一、基本信息 1. 授课年级：初中（适配初中体育与健康课程水平二/三） 2. 授课时长：45分钟 3. 授课类型：新授课 4. 核心内容：肩肘倒立—前滚成蹲立分解动作、完整动作学练，保护与帮助方法，相关身体素质提升 二、教学目标 （一）运动技能 1. 90%以上学生能说出肩肘倒立—前滚成蹲立的技术要领，75%以上学生能独立完成连贯的组合动作，做到倒立身体挺直、前滚团身时机准确。 2. 所有学生掌握该动作的保护与帮助方法，能在同伴练习时进行正确辅助。 （二）健康行为 1. 养成规范的课堂练习常规，掌握倒立类运动的安全防护知识，避免运动损伤。 2. 能根据自身情况完成热身和放松动作，形成运动后主动拉伸的习惯。 （三）体育品德 1. 在小组练习中提升团结协作、互帮互助的能力，学会与同伴交流动作练习心得。 2. 培养勇于尝试、坚持不懈的运动品质，提升观察、分析自身和同伴动作的能力。 三、教学重难点 （一）重点 1. 肩肘倒立阶段身体挺直，与支撑面保持垂直，肘关节内收、手撑腰背位置准确。 2. 前滚成蹲立时屈膝团身的时机把控，做到臀部将着垫时迅速收腿、跟肩。 （二）难点 组合动作的协调、连贯完成，保持动作姿态的优美性；练习中对身体重心的精准控制。 四、教学准备 （一）器材准备 体操垫若干、A4纸若干、彩色标志物（小锥桶/贴纸）、蓝牙音箱、平板/智慧黑板、运动摄像机。 （二）数字化工具准备 1. 课前将动作分解视频、易犯错误纠正视频、保护与帮助示范视频上传至班级体育学习群/智慧课堂平台。 2. 智慧黑板投屏功能、慢放剪辑软件（现场可对学生练习动作进行拍摄、慢放分析）。 3. 体能打卡小程序（用于课后任务布置与反馈）。 五、技术应用策略 本课围绕“数字化工具赋能动作学练、精准纠错、高效反馈”核心，结合初中学生具象思维为主的认知特点，选择可视化视频工具、即时拍摄分析工具、智慧投屏工具、线上学习平台四大类技术工具，遵循“课前预习—课中精准教学—课后巩固延伸”的应用逻辑： 1. 课前：通过班级学习群推送动作示范视频，让学生提前感知动作流程，降低课中学练难度，实现“先学后教”。 2. 课中：利用运动摄像机现场拍摄学生练习动作，结合智慧黑板慢放、投屏功能，进行集体或个性化纠错，让学生直观看到自身动作问题；通过投屏展示易犯错误与纠正方法对照视频，替代传统口头讲解，提升教学直观性。 3. 课后：利用体能打卡小程序布置练习任务，让学生上传练习视频，教师在线点评反馈，同时推送拓展性的花样动作创编视频，激发学生练习兴趣，实现课内外教学衔接。 所有技术工具均服务于教学重难点突破，遵循“简约实用、不喧宾夺主”原则，让数字化工具成为教师教学的“辅助手”、学生学练的“可视化镜子”。 六、教学过程 （一）课堂导入：趣味猜谜+目标呈现（5分钟） 1. 趣味猜谜，激活兴趣：教师通过智慧黑板投屏展示头手倒立、手倒立、肩肘倒立的动作图片，开展“猜一猜是什么倒立动作”的小游戏，邀请学生举手回答，教师点评并引出本节课主题———肩肘倒立—前滚成蹲立。 2. 明确价值，呈现目标：投屏展示学习该动作的价值（提升平衡/核心力量、改善脑部供血等），并结合智慧黑板呈现本节课的学习目标、重难点，让学生清晰学练方向。 3. 安全提醒：投屏展示课前活动安全提醒细则，强调身体不适者及时报告、练习时保持体操垫间距等要求，强化学生安全意识。 （二）准备部分：分层热身+专项激活（10分钟） 本次热身分为基础热身和专项热身，全程利用蓝牙音箱播放节奏音乐，智慧黑板投屏展示各热身动作的标准姿态和评价标准，让学生对照练习。 1. 基础热身：跑跳+开合跳+手位操 教师带领学生进行慢跑、开合跳练习，随后结合投屏的手位操动作示范（前平举— ... ...