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课件网) 我运动，我健康 四年下册生命教育 互动场 1 随着音乐节奏，全班在自己的座位上原地起立。 2 在老师的带领下，师生同练生肖模仿操。 3 小组自由创编动作，然后一起做操表演给大家看。 手指操 故事园 智慧树 智慧树 训练谷 训练谷 温馨提示 研究成果 如何运动 HOW TO EXERCISE By Yushen 运动前一定要做热身，如慢跑，静态拉伸，动态拉伸 选择合适的跑鞋和服装，尽量以宽松为主，跑鞋的话不建议鞋底很厚的那种，应以轻便为宜。 注意事项 如何运动 HOW TO EXERCISE By Yushen 跑步节奏 在运动中口鼻辅助呼吸，不要憋气，跑步时多采用三步一呼，三步一吸 在跑步过程中尽量不用整个脚掌着地，而是用用前脚掌（以足弓为中点），减少骨膜炎的发生 拓展营 同学们，生命在于运动。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。希望我们都能秉承奥运精神，做个健康快乐的小学生。 但是在运动中有时不可避免地会发生意外伤害，你会处理吗？ 拓展营 添加标题 点击此处添加文字内容 拓展营 良言板 感谢观看 天 人 豆可A生成 我学子鼠转转眼；我学丑牛哞除叫。 我学寅虎伸伸爪；我学卯兔蹦蹦跳。 我学辰龙摇摇尾；我学巳蛇扭扭身。 我学午马跑一跑；我学未羊胡子翘。 我学申猴翻筋斗；我学西鸡昂起头。 我学戌狗坐端正；我学亥猪打个滚。 《十二生肖》 老鼠排前头 幼儿手指游戏Y 跟着老黄牛 老虎一声吼 兔子浑身抖 龙在天上游 蛇在地上扭 WOaA凡 马儿一路遛 羊儿慢慢走 猴子翻筋斗 金鸡0鸣山头 快点追呀大拘拘 别学老猪空转悠 从“不大标”到“前三名" ★ ★ 钱伟长是一位传奇式的老人。早在20世纪60年代，钱伟长就与钱学森、 ★ 钱三强二人被周恩来总理称为我国科学家中成就卓越的“三钱”。钱伟长感叹， ★ 之所以年过九句时仍担任大学校长，这与他年轻时的锻炼有直接关系。 ★ 很多人并不知道，年少的钱伟长由于家庭贫困又多病缺医，身体很虚弱。 ★ 当他18岁考入清华大学时，身高只有1.49米，是体检身高不合格的学生。进 ★ 入清华大学后，钱伟长积极参加体育锻炼，不管是酷暑还是寒冬，他每天清晨 都坚持长跑。后来，在一位叫马约翰的老师的指导下，钱伟长锻炼成为一名具 有专业水准的运动健将。在就读清华的第二学年，这名“清华历史上首位身高 不达标的学生”，竞一鸣惊人地入选清华越野代表队，两年后的全国大学生运 动会田径比赛中，小个子钱伟长又爆出冷门，以13秒4的成绩在100米栏的比 赛中位居第三，并于1937年入选中国队，参加了在菲律宾举行的远东奥林匹 克运动会。 ★ 钱伟长在回忆马约翰先生的文章中说，体育运动，不仅锻炼了身体，更重 ★ 要的是锻炼了意志，培养了人格，促进了全面成长。 ★ ... ...
