中小学教育资源及组卷应用平台 第9课《爱眼护眼有方法》教学设计 课题 爱眼护眼有方法 单元 第三单元 学科 生命安全教育 年级 三年级 学习目标 1.了解视力下降成因、高度近视危害及斜视相关知识，知晓不良用眼行为的坏处。2.掌握科学护眼方法、正确读写姿势，学会爱眼操，能辨别用眼行为的对错。3.养成良好用眼习惯，合理用眼、均衡饮食、坚持户外运动，主动爱护双眼。 重点 认识影响视力的因素与近视危害，掌握实用爱眼护眼方法和正确用眼规范。 难点 自觉改正不良用眼习惯，长期坚持科学护眼行为，树立主动护眼的健康意识。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 猜谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。两间小屋左右分，天天开窗看风景。（打一人体器官）谜底：眼睛同学们，有人说眼睛是心灵的窗户，我们依靠眼睛欣赏蓝天白云、阅读书本知识、观察世间万物，清晰的视力能让我们的学习和生活更加轻松快乐。但大家有没有发现，身边戴眼镜的同学越来越多了？戴上眼镜不仅运动不方便、生活有诸多烦恼，高度近视还会损害眼部健康。为什么我们的视力会悄悄下降？哪些坏习惯会伤害眼睛？日常生活里，我们又该怎样科学保护双眼？今天，就让我们一起走进《爱眼护眼有方法》这节课，一起学习护眼知识，守护好我们明亮的双眼。 出示课题。 猜谜语、讨论、思考，从而引入主题。 通过猜谜语、设置疑问等活动，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文做好铺垫的环节。 讲授新课 一、情境园 戴上眼镜后，你有哪些烦恼呢？我踢足球时，眼镜总往下滑。一到冬天，吃饭时眼镜就会蒙上一层雾，什么也看不清！我还以为戴眼镜很酷，原来会有这么多麻烦呀！近视戴眼镜会给我们的学习、运动和日常生活带来很多不方便，还会增添许多烦恼，保护好眼睛、预防近视非常重要。二、智慧屋（一）影响视力的主要因素我们的眼睛就像一台精密的仪器，想让它高效、长久地运转，就得学会保护它。除遗传、环境、营养和病理因素外，用眼习惯也是影响视力的主要因素。（二）护眼行动在平时的学习和生活中，我们要使用正确的方法保护眼睛。1.改善视觉环境。2.缓解眼睛疲劳。教室里更换了无影灯！我们去远眺吧！3.定期检查视力。4.保持正确的读写姿势。5.合理使用电子产品。 6.保证充足的睡眠。7.多进行户外运动。 8.营养膳食应均衡。★小贴士少年儿童正处于快速生长发育的时期，无论是否近视，都建议定期到正规医院眼科进行视力检查。每半年检查1～2次，并建立视力档案。三、学练场（一）说一说。下列行为有利于保护视力吗？应该怎么劝说他们呢？1.车颠得厉害！影响我看书。不利于保护视力。劝说：坐车时车子晃动，看书会让眼睛很疲劳，容易近视，千万不要在车里看书哦。2.再玩 1 个小时再睡觉吧！不利于保护视力。劝说：熬夜玩手机、看电视会伤害眼睛，睡眠不足视力会变差，要按时睡觉。3.眼睛好痒！（用手揉眼睛）不利于保护视力。劝说：手上有很多细菌，用手揉眼睛会感染细菌，伤害眼睛，眼睛痒可以轻轻眨眼或找老师帮忙。4.我最喜欢吃蛋糕，一吃就停不下来。不利于保护视力。劝说：蛋糕甜食太多，吃太多会让眼睛变形、容易近视，我们要少吃甜食，健康饮食。 ★小贴士甜食是导致近视的帮凶之一，食用过多甜食容易导致眼球软化、变形。我们要均衡饮食，不挑食，不偏食，特别注意富含维生素B类食物（胚芽米、大豆、牛奶等）的摄取。（二）做一做，编一编。1.做一做。“爱眼操”分为头部运动和眼球运动，可以使眼部肌肉得到全面锻炼，缓解视疲劳、促进眼健康。大家一起做一做吧！★头部运动。第一步：左右转头左转头 右转头第二步：抬头点头抬头 点头第三步：左右侧头左侧头 右侧头眼球运动。第一步：眼球左右移动第二步 ... ...
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