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课件网) 我在长大 冀人版（2024）三年级下册 · 科学 观察 · 发现 · 记录成长的奥秘 猜一猜，这是谁？ 教师引导：“同学们，今天老师带来了几位神秘嘉宾的照片，大家快来猜猜他是谁？” 互动时刻 看到自己小时候的照片，你有什么感觉？和现在的你比，有什么不一样？ 探究一：看得见的变化———我的身体在变化 我长高了，我变重了！ 正确测量方法 ● 身高：脱鞋、站直，背靠墙壁，脚后跟、臀部、肩膀、后脑勺贴紧，眼睛平视前方。 ● 体重：空腹或穿轻便衣服，站在体重秤中央，读数稳定后记录。 小组活动时间 以小组为单位，互相帮助测量身高和体重，并记录下来。 活动2：画出我的成长足迹 绘制步骤 01. 回顾数据：请同学们回忆或询问家长，获取自己1岁、3岁、5岁时的身高体重数据，记录下来。 02. 描点连线：在横轴找到对应年龄，纵轴找到对应数值，在交叉点描点；最后把所有的点用平滑的线条连接起来。 思考一下：从你的成长曲线上，你发现了什么？ 你觉得自己哪个年龄段长得最快呢？ 知识拓展：身体里的秘密（一）———牙齿的变化 乳牙 我们小时候的牙齿，大约有20颗。它们陪伴我们度过快乐的童年时光，帮助我们咀嚼软软的食物。 恒牙 到了6岁左右，乳牙会慢慢松动、掉落，长出新的、更坚固的牙齿。 恒牙是我们的“终身伙伴”，要好好保护它们哦！ 知识拓展：身体里的秘密（二）———骨骼的生长 骨骼生长小秘密 我们的身体里有很多骨头，它们就像盖房子的钢筋一样，支撑着我们的身体，保护着我们的内脏，让我们能跑能跳！ 骨头的两端有一个神奇的地方叫“生长板”。它就像一个不知疲倦的工厂，不断制造出新的骨细胞，让骨头慢慢变长、变粗，这样我们就一天天长高长大啦！ 我学会了…… 骑行小达人 我学会了骑自行车，风在耳边吹过，感觉自己像一只快乐的小鸟！ 游泳小健将 我学会了游泳，在水里像小鱼一样自由自在，再也不怕水啦！ 家务小帮手 我能帮妈妈分担家务了，扫地、擦桌子样样行，我是家里的小大人！ 我的想法变了吗？ 小时候遇到困难（比如摔倒了）… 小时候：哇哇大哭，等着大人来帮忙。 现在：擦干眼泪，自己站起来，想办法解决问题。 发现：我变得更勇敢、更独立了！ 小时候和小朋友吵架了… 小时候：生气不理人，或者直接哭鼻子。 现在：主动说对不起，学会倾听和分享，把矛盾解开。 发现：我学会了沟通，更懂事了！ 老师的话：我们变得更勇敢、更懂事、更会关心别人，这都说明———我们的心灵也在悄悄地、健康地成长！ 我们为什么会长高？ 神奇的“魔法药水” 我们身体里有一种叫“生长激素”的物质，它就像魔法师的药水一样，悄悄帮助我们快快长大。 夜晚的“黄金时间” 生长激素最喜欢在我们晚上进入深睡眠时努力工作，分泌得最多。所以想长高，可不能熬夜哦！ 像小树苗一样长大 我们的骨头就像一棵小树苗，要长高需要三大法宝：均衡的营养是“肥料”，充足的睡眠是“浇水”，坚持运动是“晒太阳”。 活动5：健康生活大讨论———怎样才能长得更高更壮？ 营养均衡 不挑食、不偏食，养成良好的饮食习惯。多吃蔬菜水果补充维生素，鱼肉蛋奶也不能少哦！ 坚持运动 每天保持适量的运动！跳绳、跑步、游泳都是很好的选择，帮助我们的骨骼和肌肉快快长大。 充足睡眠 早睡早起身体棒！小学生每天要保证10个小时的睡眠，这是我们长高的“黄金时间”。 快乐心情 保持开心、乐观的心态也很重要！每天都笑一笑，不仅能让我们更快乐，还能帮助身体更好地发育哦。 营养、运动、睡眠、好心情，是健康成长的四大法宝！ 我的健康我做主 计划示例 每天早餐我要喝一杯牛奶，补充营养。 每周我要跳绳3次，每次10分钟，锻炼身体。 我要每天晚上9点前睡觉，保证 ... ...
