七年级我是消防员之快速跑大单元教学设计 大单元 七年级田径大单元教学设计 水平 四 单元课时 18 课时 名称 以“健康第一”为教学指导思想，遵循初中学生身心发展规律，核心聚焦学生基本运动能力发展，将快速 跑、跨越式跳高、双手前掷实心球三个运动项目有机融合发展速度、灵敏、力量等身体素质，提升运动能力； 设计思路 培养学生遵守规则、勇于拼搏、团结协作的体育品德，养成良好的运动习惯与健康行为，实现运动能力、健康 行为、体育品德三维素养协同发展。 一、生理特征：七年级学生正处于青春发育初期，骨骼、肌肉生长迅速，心肺功能逐步增强，速度、灵敏等素 质有所发展，但力量、协调性、控制能力仍较弱。快速跑时步频较快，但步幅小、摆臂与蹬摆配合不协调；跨 越式跳高下肢蹬伸力量不足，腾空与过杆动作控制差；双手前掷实心球上肢、腰腹力量薄弱，全身协调发力不 连贯，动作稳定性不足。 二、心理特征;学生好胜心、表现欲强烈，对快速跑竞速类活动兴趣浓厚，乐于参与课堂竞赛，主动学习意愿强。 但对枯燥的技术重复练习易产生抵触情绪，抗挫折能力弱，体能薄弱、技术掌握慢的学生易出现自卑、畏难心 理；情绪易波动，规则意识、自我约束能力有待加强，需教师正向激励与趣味引导。 学情分析 三、运动能力：七年级学生已具备基础的跑、跳、投运动能力，灵敏素质与反应能力处于快速发展阶段。在快 速跑项目中，能掌握基本起跑和途中跑姿势，但奔跑节奏把控不佳，步频步幅配合不协调，后程冲刺能力不足。 跨越式跳高可独立完成助跑、起跳基本流程，但助跑节奏不稳，起跳发力不充分，空中身体平衡与过杆控制能 力薄弱。双手前掷实心球仅能完成基础投掷动作，不会运用下肢蹬地、腰腹转体、上肢挥臂的全身发力顺序， 出手角度和力量控制较差，专项运动技能亟待规范强化。 四、体育生活与经验：七年级学生日常有跑步、跳跃、投掷的生活运动经验，接触过快速跑、跳高及实心球基 础练习。具备基本运动感知，但动作缺乏规范性，爆发力、身体协调与发力技巧不足。课余乐于参与体育活动， 有集体协作基础，利于大单元专项技能学习与素养提升。 本单元教学设计围绕运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养开展教学，快速跑侧重发展学生速度爆 发力、灵敏素质与节奏把控能力；跨越式跳高重点提升弹跳力量、身体平衡与空间控制能力；双手前掷实心球 教材分析 锻炼上肢、腰腹力量与全身协调发力能力。教学中遵循循序渐进一体化育人理念，综合发展学生身体素质、运 动技能、规则意识与坚毅协作的综合素养。 学习目标 一、运动能力：掌握快速跑、起跑、途中跑及冲刺技术，发展速度、爆发力与灵敏素质；掌握跨越式跳高完整 动作，提升弹跳力、身体平衡与空间控制能力；学会实心球蹬地、转体、挥臂连贯发力，发展上肢与腰腹核心 力量，能规范完成三项技术并自主进行体能练习。 二、健康行为：了解快速跑、跨越式跳高、双手投掷实心球的锻炼价值与安全防护知识，掌握热身、放松的正 确方法；养成自觉锻炼、科学运动的习惯，能够合理安排课余体育活动，主动规避运动损伤，形成终身健身的 健康意识。 三、体育品格：练习中遵守规则、服从安排，学会相互帮扶、分组协作；勇于克服怕苦畏难心理，敢于挑战自 我，培养坚韧拼搏、吃苦耐劳的意志品质，树立公平竞争、团结互助的良好体育品德。 基础知识与基 规则与裁判方 技战术运用 体能 展示或比赛 观赏与评价 本技能 法 快速跑合理把控 侧重发展速度、 跑频、步幅与冲 熟悉快速跑禁止 学会观赏同伴动 爆发力、下肢弹 在快速跑、跨越 刺节奏，能参与 组织个人技能展 抢跑、串道规则； 作示范，能辨别 跳力、上肢与腰 式跳高、双手前 100 米冲刺跑； 示、小组达标测 跳高禁止违规助 动作规范 ... ...
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