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课件网) 第6课 近视了怎么办 (人教版）四年级 学习目标 1 问题导入 2 什么是近视 4 近视的矫正与控制 5 视力小调查 6 课后作业 7 故事情境 3 学习目标 了解近视形成的主要原因，知道近视带来的危害，分清正确和错误的用眼行为。 掌握正确读写姿势，学会 20 20 20 护眼方法，能够规范完成眼保健操。 树立爱护眼睛的意识，愿意在生活当中主动保护视力。 观看视频 故事情境 近视就是眼睛的眼球发生变化，看近处清楚，看远处东西模糊。大多是不好的用眼习惯造成。如果发现看不清黑板，不要揉眼睛，要告诉家长，去专业眼科检查。听从医生建议，该佩戴眼镜就佩戴，多到户外玩耍，改掉坏的用眼习惯。 小丽发现看远处景物有些模糊，妈妈带她去医院做了检查。医生说小丽已经近视了。你知道近视是怎么回事吗 近视了该怎么办 什么是近视 什么是近视 近视是指眼睛在放松状态下，物体成像在视网膜之前的异常状态，表现为看远模糊、看近清楚。近视的眼球前后距离更长，导致远处物体无法在视网膜上清晰成像，近视程度越高，看远处物体就越模糊。 什么是近视 什么是近视 什么是近视 什么是近视 知识链接 近视的表现症状 看远处物体模糊，看不清黑板上的字； 看东西习惯眯眼睛、歪头看； 看书、看电视不自觉凑得很近； 看书久了眼睛酸胀、干涩，容易流泪； 经常揉眼睛，上课容易走神、眼睛疲劳。 知识链接 造成近视的常见原因 读写距离太近，姿势不正确，趴着躺着看书。 长时间看书、看手机，眼睛得不到休息。 看书时光线过暗或者光线刺眼。 户外活动太少，缺少自然光照射。 睡眠不足，营养不均衡，也会容易近视。 近视的矫正与控制 如果怀疑自己近视，要尽快到医院进行专业检查。确诊后根据医生的建议采取合适的矫正方法和控制措施。 前往正规医疗机构，接受专业眼科检查。 确定是否需要配眼镜，并采取相应的近视防控措施。 注意用眼卫生，定期复查视力。 好像近视了…… 近视的矫正与控制 戴框架眼镜是最常用的近视矫正方法。要根据医生的建议选配合适度数的眼镜，每3~6个月复查一次。 确诊近视后也要继续坚持护眼行为，采取科学的方法控制近视度数过快增长，避免发展成高度近视。目前的医疗技术无法治愈近视，不要相信虚假广告。 近视的矫正与控制 眼睛放松操 轻微用力闭合眼睛，1拍开1拍合，连续做8拍。 第1节 开合双眼 眼睛依次向上、向下、向左、向右看，连续循环做4次。 第2节 上下左右 眼睛从上方为起点，顺时针转动2圈，再逆时针转动2圈，连续循环做4次。 第3节 双眼画圆 近看1米内的物体4秒，再远看10米外的物体4秒，反复做8次。 第4节 远近交替 近视的矫正与控制 跟着视频一起学一学，做一做。 知识链接 人一旦得了近视还能完全恢复视力吗？ 真性近视眼球已经发生改变，不能完全恢复到原来不近视的状态。假性近视通过休息、户外放松可以好转。已经真性近视，只能佩戴眼镜帮助看清东西，我们要好好保护眼睛，尽量不让度数继续加深。 健康小博士 根据图片的内容说一说，如何爱护自己的眼镜。 用双手戴或摘眼镜 用专用眼镜布擦拭镜片 眼镜不用时放在眼镜盒里 剧烈运动前摘下眼镜 知识链接 摘戴眼镜双手拿镜框，不要单手拉扯镜腿。 不用衣服、纸巾直接擦镜片，使用专用镜布。 不把眼镜镜片一面朝下平放，避免刮花镜片。 不用时把眼镜放进眼镜盒，不要随意乱扔。 不拿眼镜打闹玩耍，定期找医生复查度数。 知识链接 20 20 20 护眼方法 头脑风暴 读写 20 分钟，要看向____米以外物体休息不少于____秒。 课堂练习 答案：6，20 头脑风暴 完成判断： 躺着看书很舒服，不会伤害眼睛。（ ） 每天多到户外玩耍，可以预防近视。（ ） 真性近视按摩就可以完全治好。（ ） 课堂练习 X V X ... ...
