初中七年级体育水平四立定跳远大单元教学设计

初中七年级体育水平四立定跳远大单元教学设计 指导思想： 依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。关注学生的个体差异与不同需求，确保每一位学生都能在体育学习中受益。 单元目标： 1.运动能力：学生能够准确理解并掌握立定跳远的技术动作，包括预摆、起跳、腾空和落地等环节，能够规范、流畅地完成立定跳远动作。 2.健康行为：培养学生在体育锻炼前主动热身、锻炼后积极放松的良好习惯，提高自我保护意识，预防运动损伤。 3.体育品德：通过小组合作学习和比赛，培养学生的团队合作精神、竞争意识和勇于挑战自我的品质，在运动中培养坚韧不拔的意志品质。 内容特点： 1.基础性：立定跳远是一项基础的田径运动项目，它对发展学生的基本运动能力有着重要的作用，是学生进一步学习其他跳跃项目和提高身体素质的基础。 2.综合性：立定跳远技术动作涉及到身体多个部位的协调配合，包括下肢的蹬伸、上肢的摆动、腰腹的控制等，能够全面锻炼学生的身体机能，提高学生的身体协调性和平衡能力。 3.实用性：立定跳远在日常生活和体育测试中具有较高的实用性，学生通过学习和练习立定跳远，可以提高自身的运动能力，同时，立定跳远也是初中体育中考的重要项目之一，对学生的学业成绩有着一定的影响。 教材分析： 立定跳远技术在初中《体育与健康》教材中占据重要地位，它是水平四阶段学生需要重点掌握的运动技能之一。教材中对立定跳远的技术动作讲解详细，包括预摆的姿势、起跳的发力点、腾空的身体姿态和落地的缓冲方法等。通过对教材的分析可知，在教学过程中，应结合教材内容，采用多样化的教学方法和手段，帮助学生理解和掌握立定跳远技术，提高学生的学习效果。 学情分析： 七年级学生正处于身体快速发育的时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，对体育活动充满热情，但身体的协调性和控制能力还不够完善，在学习复杂的技术动作时可能会遇到一定的困难。因此，在教学中要关注学生的个体差异，采用分层教学和个性化指导的方式，满足不同学生的学习需求，激发学生的学习积极性，让每个学生都能在原有基础上得到提高和发展。 重难点： 教学重点：明确预摆和起跳的技术要点，理解两者节奏配合的重要性。 教学难点：预摆和起跳的节奏衔接。 水平四———大单元课例设计第一课时立定跳远 【指导思想】 以“兴趣引导、技术筑基”为核心，立足七年级学生对直观模仿和趣味活动的偏好，通过分解预摆与起跳动作，降低技术难度。强调“节奏配合”的重要性，引导学生在轻松氛围中建立对立定跳远的基本认知，避免因动作复杂产生畏难情绪，为后续技术学习奠定基础。 【教材分析】 预摆与起跳是立定跳远的起始环节，是后续腾空与落地的基础。预摆通过“前后摆臂与屈膝同步”调整身体重心，为起跳储备力量：起跳则通过“髋、膝、踝协调蹬地”实现重心向前上方移动，两者的节奏衔接直接影响跳跃效果。本节课作为单元开篇，聚焦这两个环节，符合教材“由易到难、循序渐进”的编排逻辑，是掌握完整技术的第一步。 【学情分析】 七年级学生首次系统学习立定跳远，对动作细节缺乏认知，易出现“摆臂与屈膝脱节”“蹬地时仅用腿部力量”等问题。下肢力量处于发展初期，协调性有待提升，但模仿能力强，通过“弹簧”等生活化类比和趣味游戏，能快速理解动作原理。部分学生因怕“跳不好”存在轻微畏难情绪，需通过低强度练习（轻跳、分组竞赛）消除顾虑，激发参与热情。 第一课时：初识立定跳远（预摆与起跳） 【教学目标】 认知目标：明确预摆(“前后摆臂、屈膝配合”)和起跳(“蹬地快速、重心前移”)的技术要点，理解两者节奏配合的重要性。 技能目标：增强下肢力量和身体协调性 情感目标：培养勇 ... ...