中小学教育资源及组卷应用平台 第5课《一心可否多用》教学设计 课题 一心可否多用 单元 第三单元 学科 心理健康 年级 七年级 学习目标 1.了解“注意力分配理论”，能结合自身经历分析“一心多用”的利弊。2.摒弃“一心多用能提高效率”的错误认知，树立“专注高效”的做事理念。3.学会在学习和生活中运用专注方法，提升注意力管理能力，提高做事效率。 重点 理解“一心多用”的利弊及适用场景，掌握专注做事的具体方法，能区分不同场景下是否适合“一心多用”。 难点 摒弃“一心多用”的不良习惯，在日常学习生活中主动运用专注方法，将课堂所学转化为行为习惯，克服“注意力易分散”的问题。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 唤醒·记忆 一分钟挑战播放轻快的背景音乐《卡农》，准备两组任务材料一心多用组：数字卡片（1-10打乱顺序）+ 文字卡片（简单词语，如“太阳、书本”）；专注组：仅数字卡片（1-10打乱顺序）；明确活动规则：一心多用组：同时完成“按顺序找出1-10数字”和“朗读文字卡片”两项任务，计时1分钟；专注组：仅完成“按顺序找出1-10数字”，计时1分钟。其他学生认真观察两组表现；组织活动全程计时，观察两组学生的完成速度、准确率及状态；活动结束后，提问：“两组完成任务的速度和准确率有什么不同？挑战组同时做两件事时，有什么感受？“刚才的挑战中，‘同时做两件事’就是我们常说的‘一心多用’，而‘专注做一件事’往往能更高效。那么，一心到底可否多用？什么时候能用、什么时候不能用？今天，我们就一起走进《一心可否多用》，探寻专注的力量，学会高效做事。”出示课题。 积极参与课堂活动分组参与挑战活动，挑战组认真完成“双线任务”，对照组专注完成单一任务；参与挑战的学生分享自己的感受走进本即可学习内容 以“双线竞技”为导入形式，新颖有趣且贴合学生特点，搭配背景音乐营造轻松氛围，让学生在亲身实践中直观体验“一心多用”的弊端和专注的优势。通过对比互动，自然引出课题，避免抽象理论的枯燥，同时为后续探究环节奠定情感和实践基础，实现“趣味竞———直观体验—激发兴趣”的闭环。 讲授新课 环节一：新知导入———心之辨析 读懂“多用”情景解码 解读小瀚的案例结合小瀚的例子，我们来找一找，生活中我们是否也曾有过类似情景？你能来分享一些具体场景吗？这些情景中，哪些‘一心多用’是可行的？哪些是不可行的？可行的原因是什么？不可行的会带来什么危害？ 一心多用：指同时进行两种或两种以上的活动，本质是注意力的分配可行的一心多用：两种活动中，一种是熟练、无需刻意专注的（如走路、整理书包），另一种是需要适度专注的（如听音频、听作业），且两者不冲突；不可行的一心多用：两种活动都需要高度专注（如听听力、写作业），会导致注意力分散、效率低下、出错增多。注意力分配理论：人的注意力是有限的，同一时间只能专注于一件需要高度集中注意力的事；若同时进行多件事，注意力会被拆分，导致每件事的效率和质量下降，尤其是复杂、需要深度思考的活动，无法实现真正的“一心多用”。结论：一心并非不可多用，但要分清场景———简单、熟练的活动可适度搭配，复杂、需要深度专注的活动，唯有专注，才能高效。什么是注意分配？注意分配是指在同一时间内，能够注意多方面的学习内容和要求。注意分配在初中的学习过程中具有重大的作用和意义我们需要合理分配注意力，既要关注老师讲解的理论内容，又要留意黑板上的图形，还要吸收视频中的直观信息我们可以进行进行一些简单的日常练习，模拟多任务环境来提升注意分配能力环节二：实践体验———心之锤炼 专注做事你了解自己的注意力吗？闯关一：请你快速说出字的颜色，当颜色和紫的意思相同时，请你 ... ...
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