(
课件网) 第八章 球类运动 第五节 羽毛球 人教版高中《体育与健康》必修全一册 CONTENTS 目录 01 认识羽毛球运动 02 技术提高与应用 03 战术提升与运用 04 体能发展与自我学习评价 认识羽毛球运动 01 羽毛球运动特点 全身性运动，强度较大 羽毛球运动需要全身各部位协同参与，比赛中攻防转换速度快，对抗激烈，对移动速度要求高，运动强度较大。 技术动作精细，战术丰富 该运动技术动作精细多样，包括发球、击球、移动等多种技术；比赛中攻防战术丰富，策略性强，需根据对手情况灵活调整。 增强身体素质，促进体能发展 经常参与可增强力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，全面提升体质，促进体能的综合发展。 锻炼意志品质，增强心理抗压 比赛回合多、对抗激烈，运动员需不断经历输赢与得失，能有效锻炼意志品质，增强心理抗压能力。 休闲娱乐，缓解压力 羽毛球运动趣味性强，可作为休闲娱乐方式，帮助人们缓解生活和学习中的压力，丰富业余生活。 羽毛球运动价值 羽毛球比赛方法 赛制与得分规则 通常采用三局两胜制，实行每球得分制。一方先得21分且至少领先对方2分胜1局；20平后需领先2分，29平后先得分者胜。 发球区规定 发球者得分为奇数时，在左发球区向对角场区发球；得分为零或偶数时，在右发球区发球。得分后连续发球，接发球方得分则成为发球者。 Badminton training 1 现代羽毛球运动的起源 起源时间与人物 1873年，英国鲍弗特公爵在其伯明顿庄园组织游艺活动，因天气原因活动改在室内进行。 起源过程 应邀来宾中的英国驻印度退役军人，在场中拉绳为网，用拍子来回击打毽球，形成了羽毛球运动的雏形。 名称由来 为纪念运动诞生地伯明顿庄园，该游戏被称为“伯明顿（Badminton）”，这便是现代羽毛球运动名称的由来。 发球击球点限制 发球时击球点不能高于1.15米，确保发球的规范性和公平性。 球拍触网与过网规则 击球时球拍不能触网，也不能过网，避免干扰比赛正常进行。 接发球位置规定 接发球人不能踩线，需在规定区域内接发球，保证接发球的合规性。 羽毛球主要规则 技术提高与应用 02 发球技术：发高远球 动作要领：转身蹬地与发力 发高远球时，需转身蹬地，持拍手快速屈腕发力，将球击向对方后场。 技术作用：压制对手与争取时间 该技术可迫使对手后撤，减小其直接进攻的压力，为己方防守争取准备时间。 发球技术：反手发网前球 站位与握拍 两脚前后站立，后脚前脚掌支撑，重心在前脚；右手反手握拍，自然屈肘放至体前，拍头朝下。 击球方式 左手放球的同时，右手前臂以肘为轴，靠手腕和手指力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。 技术优势 动作小，出球快，对手不易判断，发球刚过球网落在对方发球区前沿，令对手难以直接进攻。 单打比赛发球策略 1. 发后场底线高远球，迫使对方退回后场接球，等待机会。 2. 发短球，使对方回高球，不给对方进攻机会。 3. 发平高球迫使对方仓促后退接球，争取抢攻机会。 双打比赛发球策略 1. 发短球，迫使对方回高球防守。2. 变换发球的线路和节奏，让对方猝不及防。 3. 根据对方接球队员的站位，偶尔发平高球。 发球策略 击球技术：后场高远球 移动与引拍 来球时，迅速移动到球的下方，身体侧对球网，重心在后脚上，右手握拍屈臂举于右侧上方，左手自然上举。 击球动作 击球时，前臂急速内旋，向前上方挥动，以正拍面击打球托的后下部，击球点在右肩上方最高点，左手配合后摆保持平衡。 随挥与还原 击球后，右手持拍继续挥拍随摆至身体左下方，随着身体快速回转收回至体前，还原成正面向前准备击球姿势。 击球技术：正手杀球 移动与引拍 根据来球方向和落点，快速移动 ... ...
