(
课件网) 注意力小队， 集合！ 把注意力带回眼前 小学生主题班会 我的注意力在哪里？ 听着听着，想起了课间游戏…… 你也遇到过吗？ 今天的三个任务 选一个办法 发现走神 练习回来 试一试 注意力像一束小手电 照向哪里，就先关注哪里 现在，关注老师的声音 走神了，可以再回来 发现走神，不责怪自己 轻轻提醒：回来做眼前这一件事 听到星星就拍手 听老师读词语 听到“星星”，轻拍一次手 也可以举一根手指回应 分享刚才的方法 先记住目标 认真听每一个词 漏掉一次，也能继续 寻找注意力的小岔路 心里：惦记游戏、担心事情 外面：声音、物品、动作 身体：累了、渴了 整理眼前的桌面 现在要用的，留在眼前 暂时不用的，放到一旁 一次只做 一件事 说清楚：我现在要做什么 例如：先读完这一段 给自己一个小提醒 发现走神 → 轻声说“回来” 看看任务 → 接着做下一步 需要时适当调整 坐得舒服一点 放松肩膀，慢慢呼吸 身体不舒服，及时告诉老师 找出所有的“木” 每行从左到右找一遍 木 本 木 术 本 术 木 本 木 术 本 术 木 本 木 核对答案与方法 一共有6个“木” 每行各2个 按顺序找，再检查 写作业时 想玩玩具 小乐写着作业， 伸手拿起了玩具 如果你是小乐， 下一步会怎么做？ 帮小乐接上下一步 把玩具暂时 找到刚才做到 先完成眼前 放到一旁 的位置 这一小步 需要帮助可以说出来 我没听清，请再说一次。 我不知道从哪一步开始。 我有点不舒服， 想请您帮忙。 ， 。 我的注意力行动卡 当我 时， 我先 再做 回来三步走 继续： 发现： 提醒： 做眼前的一小步 我走神了 轻轻叫自己 回来 从今天的一件小事开始 我准备试用的一个办法是： 今天，先从一件小事开始
