中小学教育资源及组卷应用平台 第4课《平息生气小火山》教学设计 课题 平息生气小火山 单元 第二单元 学科 心理健康 年级 六年级 学习目标 1.认识愤怒情绪及其对身心健康、人际关系、行为决策的不良影响。2.帮助学生掌握合理宣泄、调节与控制愤怒情绪的多种方法。3.引导学生正确面对愤怒，学会理性表达情绪，做到不冲动、不伤人、不伤己。 重点 1. 认识愤怒情绪的表现与危害。2.掌握调节、缓解、平息愤怒的具体方法。 难点 1.学会在愤怒时及时觉察、合理宣泄，不压抑也不冲动爆发。2.能在实际生活中运用方法调节情绪，理性处理矛盾与冲突。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 同学们，老师先想和大家聊聊天。在咱们每天的生活里呀，就像天气有晴有雨一样，情绪也会有各种各样的变化。那老师想问问大家，你们最近有没有特别生气的时候呀？生气的时候，心里是不是像有一团火在烧，感觉特别难受？身体上是不是也会有一些反应，比如心跳加快、脸涨得通红，甚至还会忍不住握紧拳头呢？那生气之后，大家又是怎么做的呢？是当场就发泄出来了，还是努力让自己冷静下来呢？其实呀，生气这种情绪就像一座小火山，如果不好好处理，它随时可能会爆发，给我们带来不少麻烦。那今天呢，咱们就一起走进《平息生气小火山》这一课，去学习一些能把这座“生气小火山”平息下来的好办法。 出示课题。 讨论、思考，从而引入主题。 通过设置疑问活动，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文做好铺垫。 讲授新课 （一）心情话吧1.阅读亮亮的故事。 2.心灵悄悄话：（1）亮亮最近的情绪有什么特点？（2）亮亮为什么和晓羽吵架？（3）亮亮知道晓羽是故意的吗？（4）亮亮经常发脾气带来了什么后果？（5）读了亮亮的日记，你想对他说什么？小结：（1）亮亮最近特别容易发火，脾气很暴躁，自己想控制都控制不了。（2）晓羽不小心把亮亮叔叔送的笔碰到地上，亮亮很生气，就和晓羽吵了起来。（3）亮亮知道晓羽不是故意的。（4）同学们都不愿意跟亮亮一起玩了，亮亮很苦恼。（5）要学会控制自己的脾气，合理表达情绪，不要乱发火，这样才能和同学友好相处。（二）心灵港湾1.愤怒情绪如果不控制，会带来哪些不好的影响？会影响身体健康，影响人际关系，还会让我们做出不理智的决策和行为。2.控制愤怒就是不生气、把情绪压下去吗？不是。控制愤怒不是不生气，也不是压抑愤怒，而是了解愤怒背后的情绪和需求，合理表达愤怒。3.当我们快要控制不住情绪时，可以先怎么做？可以马上离开现场，做到 “眼不见，心不烦”。4.不能离开现场时，可以用什么方法调节情绪？可以试着重新看待这件事情，让自己冷静下来。5.以静制动的方法具体怎么做？反复告诉自己发怒没有好处，只会让情况更糟；也可以想象嘴上贴了封条，不恶语伤人。6.我们应该怎样表达愤怒？要合理宣泄和控制，既有益于身心健康，又不伤害自己和身边的人。（三）活动在线活动一 我的生气小火山想一想：当你遇到以下情景时，你会感到生气吗？你在不同情景当中生气的程度一样吗？请根据你生气的程度针对以下情景做出相应的动作。1.同学不经过我的同意就用我的东西。2.好朋友把我的秘密告诉了别人。3.上网查资料时，妈妈冤枉我玩手机。4.同学给我起了我不喜欢的外号。等级生气程度小火山状态相应动作I不怎么生气休眠双手抱胸Ⅱ有点生气升温瞪眼、咬牙、握拳Ⅲ非常生气喷发叉腰、跺脚当你生气时，除了以上肢体动作，你在生理和心理上还会有哪些表现呢？生理上：心跳加快、脸红、发热、胸口闷、手发抖、呼吸变快。心理上：心里烦躁、委屈、难过、想吵架、想发泄、不想说话。活动二 画出生气小火山请根据你的成长经历填写下表。回忆曾经历过的让你感到生气的事，在下 ... ...
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