第6课 呵护花季 激扬青春 青春是用来成长的 青少年时期，身体和心理都会发生巨大变化。 青春是用来 。 曾经，你的世界简单朴实，但是一到青春期，你的世界瞬间袭来了前所未有的风暴！ 一方面，身体产生了各种各样的剧烈变化，这让你们既好奇又紧张。 另一方面，生理的成熟也带来了思想上的变化，这让你们体验到了不一样的思维和情绪。 咱们的祖先挺过了漫长的岁月，熬过了各种各样的灾难，成为地球霸主……这一切，除了归功于他们顽强的适应能力，还归功于他们的———不停繁衍！ 人类的繁衍的基因，一旦时机成熟，就开始催促着咱们的身体走向成熟，让我们从男生和女生成长为男人和女人！ 繁衍的基因是通过什么方式让我们的身体发生改变的？答案就是：激素。 为什么会有青春期？ 启动青春期最重要的激素是生长激素和性激素。 第一个高峰：婴儿期0~1岁 第二个高峰：青春期 你认为，人生长发育的两个高峰期是什么时期？ 一、青春正当时 阅读与思考 身体外形的变化 我长青春痘了。 原来我很活泼，现在我变得不太爱跟别人说话了。 我从哪里来？将要到哪里去？别人怎么看待我？ 内部器官完善 性机能成熟 想一想：这些变化说明了什么？ 青春期生长发育图 （一）什么是青春期？ 【青春期】一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期（青春期一般指10—19岁这个发展阶段）。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 思考：青春变化体现在哪里呢？ 01 03 04 05 02 自我意识进一步增强 身体发育走向成熟 情绪管理能力逐渐提高 逐渐走向独立 抽象思维能力逐渐提升 青春期变化主要体现在 1、身体发育走向成熟 身体发育走向成熟。青少年期是个体生长发育的第二个高峰期。这时期，个体的身高体重急剧增长，心肺功能发展迅速，肌肉力量明显地强，脑与神经系统也逐渐发育成熟。第二性征出现。性发育成为青少年生理发展的重要标志：性机能逐渐成熟，开始具备生育能力。青少年生理上的这些变化与激素水平存在密切关系，也受多种因素的影响。 ①身体外形的变化 这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。 胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春发育期 青春晚期 成年期 老年期 期峰高育发长生 青春期身体变化 ②身体内部器官的完善 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。 脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 ③性机能的成熟 第二性征出现，男性表现为喉结突出、嗓音低沉、出现胡须等，女性表现为胸部发育、骨盆宽大等。 性发育成为青少年生理发展的重要标志：性机能逐渐成熟，开始具备生育能力。 青少年期是自我重构的时期，个体更为深入的考虑“我是谁”“我从哪里来”“我将要到哪里去”等问题，并对过去、现在和未来的“我”进行整合，最终获得对自我的身份认同，形成稳定而成熟的自我。随着自我意识的增强，青少年更容易专注于自我，且认为周围的人也都会关注自己，这会导致青少年产生所谓“假想观众”和“个人神话”的认知偏差。 2、自我意识进一步增强 2.自我意识进一步增强 青春期的叛逆，是独立的序章 到了青春期，前额叶开始快速成长，我们越来越能理解对方的情绪，但阅读理解做多了，一不留神也会过度解读。 青春的中二瞬间，你中了几条？ “假想观众” 个体时常认为自己是其他人注意和关心的焦点，好像自己在舞台上。 你是否有如下行为或感受 1.为了引起他人的注意，做夸张的行为，如突然表演无实物投篮，大笑等。 2.穿新衣服不好意思进班级，怕大家关注议论自己。 3.对公 ... ...
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