第14课 执行规划 夯实基础 你中枪了吗？ 1. 开学前通宵补作业 计划定了一大堆，没有执行过 考试、面试前一晚临时抱佛脚 我玩会儿手机就做作业 收藏夹里码了很多东西，再也没看过 发誓早睡早起，然后玩手机到凌晨两三点 要减肥，打卡了1天就放弃 买了一堆手工，现在还在抽屉里吃灰 …… “我的2025年目标是搞定2024年那些原定于2023年未完成的安排，不为别的，只为兑现2022年年度计划的诺言。” 一、提高规划执行力 小陈从小生活在牧区，对动物充满感情。初中毕业后，小陈到中职学校学习宠物养护与经营专业。她为自己制定了毕业十年后拥有自己的宠物美容店的职业生涯目标。为了实现这一目标，她不仅认真学习专业课程，还注意积累有关宠物美容的知识。小陈制定了具体的周计划和月计划。周计划是上网查资料，了解宠物的品种和习性，并做好笔记。月计划是追踪宠物界的时尚趋势，留意各种宠物造型，随时将最新的造型画下来。按照计划，小陈经常去宠物店了解并记录宠物美容和护理的日常工作情况、问题和解决办法。她加入宠物护理群，主动学习专业技能，并与同学结成学习小组，督促自己每天学习。为了增加实践经验，她还经常给小动物做造型并拍照发布。小陈每完成一个小目标，都在日历上留下记号，小陈对自己取得的成绩很是自豪，她也成了同学心目中的“宠物小专家”。 小陈是怎样执行职业生涯规划的？ 你打算如何有效地执行职业生涯规划？ 阅读与思考： 没有执行，一切都是空谈。认真执行职业生涯规划的各项措施，是职业生涯规划成功的重要保证。职业生涯发展的历程犹如攀登高山，在登山的路上会遇到各种问题和障碍，只有矢志不渝，坚定前行才能收获胜利的果实。“艰难困苦，玉汝于成。”在向规划目标奋进的过程中，我们要对实现目标坚信不移，迎难而上，绝不轻言放弃。 提高规划执行力，要采取行之有效的方法 2、坚持自我激励、自我鞭策,学会时间管理,珍惜时间、善用时间,提高时间利用率;。 1、及时记录规划执行情况，通过自我检查、自我约束，提醒自己严格执行； 3、每天坚持完成小目标，逐步实现大目标; 4、请他人监督,向老师、家人、同学等公开自己的规划,请他们督促、激励自己 图表法 日记法 图表法和日记法是执行规划的好方法。 意大利香肠法 瑞士奶酪法 在一个比较大的任务中使用“见缝插针”的方法，就是利用零碎时间，而不是消极等待整块时间的出现，由于瑞士奶酪多孔，故名。 如果一项工程浩大、周期冗长的任务让你很焦虑，总是拖着不愿意开始，建议你把它拆分成小段。如果最初拆分的小段仍然让你焦虑，难以开始，就继续拆分成小片，就像切香肠一样，直至你能立刻开始下一步。 小郑是一名数字媒体技术应用专业的学生。早在入学之初，他就规划好了未来的发展道路，并准备用最短的时间考取与专业相关的两个资格证书。然而，眼看马上要到三年级了，小郑的考证计划还没有进展，他为此很苦恼。 在老师的帮助下，小郑准备使用任务单的方法来定期检查自己执行规划的效果。小郑在任务单上写下当天本周和本月要完成的任务，在任务到期时（每天晚上、每周末、每月末）核对任务单的完成情况，分析没有完成任务的原因，并及时调整和完善任务单。 如果小郑坚持使用任务弹的方法，他会取得哪些成效？ 你会怎样设计自己的任务单？ 阅读与思考 定期检查规划执行效果，是管理职业生涯规划的重要手段。通过对规划的执行过程与执行结果进行反思总结，可有效提高规划执行力。 是否达到预期效果, 没有完成规划的原因有哪些， 调整和改善的措施有哪些,等等 是否按规划时间进度执行, 规划的任务是否如期完成, 是否需要调整和改善, 执行环节是否存在问题, 定期检查的主要内容 五步脱困法是在规划执行过程中，自我激励解决问题、走出困境的方法。它 ... ...
~~ 已预览到文档结尾了 ~~
