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课件网) 第6课 呵护花季 激扬青春 第二单元 直面挫折 积极应对 一、青春正当时 微视频 青春期时大脑的变化 1.青春的我 每个人都有青春期的烦恼 1.青春的我 现在的我们正处于青少年期。这一时期是从儿童到成年的过渡期，我们的身体和心理都会发生巨大变化：身体逐渐发育成熟，更加关注自我，抽象思维能力等方面也逐渐提升。 1.青春的我 身体发育走向成熟。青少年期是个体生长发育的第二个高峰期。这时期，个体的身高体重急剧增长，心肺功能发展迅速，肌肉力量明显地强，脑与神经系统也逐渐发育成熟。第二性征出现。性发育成为青少年生理发展的重要标志：性机能逐渐成熟，开始具备生育能力。青少年生理上的这些变化与激素水平存在密切关系，也受多种因素的影响。 1.青春的我 青春期身体的快速发育和性成熟,与内分泌系统分泌的激素密切相关。启动青春期最重要的激素是生长激素和性激素。 生长激素 6 12 18 24 童年时期和少年期是智力发展最迅速的时期 智力生长曲线 性激素 1.青春的我 自我意识进一步增强。青少年期是自我重构的时期,个体更为深入地考虑“我是谁”“我从哪里来”“我将要到哪里去”等问题，并对过去、现在和未来的“我”进行整合,最终获得对自我的身份认同,形成稳定而成熟的自我。随着自我意识的增强,青少年更容易专注于自我，且认为周围的人也都会关注自己，这会导致青少年产生所谓“假想观众”和“个人神话”的认知偏差。 理想主义 1.青春的我 想象观众 个人神话 现实 世界 理想世界 青 少 年 个体相信自己是特殊的、唯一的。很多青少年因为相信别人时刻关注自己，因此容易形成一种自我重要性的夸张观点。个人神话可能会促成青少年的冒险行为。 个体时常认为自己是其他人注意和关心的焦点,好像自己在舞台上。这使得青少年在公众场合可能感到焦虑,倾向于回避在人群中的困窘，也容易对公众的批评格外敏感。 1.青春的我 抽象思维能力逐渐提升。青少年逐渐可以运用概念、判断和推理来进行抽象思维活动，能够按照提出问题、形成假设并检验假设这样的途径解决问题。同时，思维更具计划性和预见性,在解决问题之前可以事先形成目标、方案及策略。 但是,抽象思维发展仍不成熟,在思考问题的时候,不容易做到全面客观,对许多问题的看法可能会过于理想化或过于偏激。 1.青春的我 情绪管理能力逐渐提高。在青少年期,个体的情绪体验逐渐变得丰富和细腻,青少年开始学会根据情境,以更适合的方式表达自己的情绪并能适当调节自己的情绪。但是,青少年的情绪表现具有两极性,所经历的情绪体验强度较高、变化较大,情绪还不够稳定 学习中的情感管理 1.青春的我 逐渐走向独立。青少年逐渐摆脱对父母的依赖，成为一个独立的个体,期望在行为方面获得更多的自主权。在此过程中,青少年倾向于各种新的尝试，表现出更多的创新性。值得注意的是,此时青少年的大脑发育尚未成熟，自我控制能力不足，难以对行为后果进行理性分析,导致更容易冲动,出现危险行为。 2.不一样的你我他 青少年的身心发展特点存在一定普遍性，但人与人之间又具有一定的个体差异。由于每个人的遗传基础和成长环境不同，个体的成长也会表现出自己的独特性。我们既要了解这些身心发展的个体差异，也要尊重这些差异的存在。 身体发育差异 每个人进人青春期的时间、发育的速度及性成熟的时间并不一样。与同龄人相比，发育偏早或偏晚可能会带来心理上的挑战青少年对自己的体形、相貌等身体特征的满意度也存在个体差异。如果对自己的身高、体重或相貌有不合理的期待和看法，可能会感到焦虑、自卑，甚至会出现某些心理障碍，等。 心理特征差异 每个人的性格、能力及兴趣等心理特征各不相同人的性格存在很大差异,有的人外 ... ...
